Akasya Fitness clubs

Ankara Asfaltı 4. Km.
çeçen Sk,
Acıbadem
İstanbul

Customer Experience: Şefika Sakarya
sizidinliyoruz@jatomi.com

Club description: 

Size: 4000 m2

Indoor swimming pool
Outdoor Swimming Pool
Sunbathing Area
Kids Club
Cardio Area
Group Exercise Studio

Spinning Studio
Pilates Studio
Scuba Training Area
X-40 functional training area
Free Weight Area
Vitamin Bar

Like us on foursquare
Pure Jatomi Fitness - Akasya Spor Salonu
Pure Jatomi Fitness - Akasya Spor Salonu
Pure Jatomi Fitness - Akasya Spor Salonu
Pure Jatomi Fitness - Akasya Spor Salonu
Pure Jatomi Fitness - Akasya Spor Salonu
Pure Jatomi Fitness - Akasya Spor Salonu
Pure Jatomi Fitness - Akasya Spor Salonu
Pure Jatomi Fitness - Akasya Spor Salonu
Pure Jatomi Fitness - Akasya Spor Salonu
Pure Jatomi Fitness - Akasya Spor Salonu
Pure Jatomi Fitness - Akasya Spor Salonu
Pure Jatomi Fitness - Akasya Spor Salonu
Pure Jatomi Fitness - Akasya Spor Salonu
Pure Jatomi Fitness - Akasya Spor Salonu
Pure Jatomi Fitness - Akasya Spor Salonu
Pure Jatomi Fitness - Akasya Spor Salonu
Pure Jatomi Fitness - Akasya Spor Salonu
Pure Jatomi Fitness - Akasya Spor Salonu
Pure Jatomi Fitness - Akasya Spor Salonu
Pure Jatomi Fitness - Akasya Spor Salonu
Pure Jatomi Fitness - Akasya Spor Salonu
Pure Jatomi Fitness - Akasya Spor Salonu
Pure Jatomi Fitness - Akasya Spor Salonu
Pure Jatomi Fitness - Akasya Spor Salonu
Pure Jatomi Fitness - Akasya Spor Salonu
Pure Jatomi Fitness - Akasya Spor Salonu
Pure Jatomi Fitness - Akasya Spor Salonu
Pure Jatomi Fitness - Akasya Spor Salonu
Pure Jatomi Fitness - Akasya Spor Salonu
Akasya, 2014-12-22 - 2014-12-28
Print
Monday 22
Start End Class Studio Instructor
07:00 07:30
20 dakikalık bir sürede maksimum verim alacak şekilde alt vücut bölgesinin çalıştırıldığı derstir.
Express Lower Body Workout
20 dakikalık bir sürede maksimum verim alacak şekilde alt vücut bölgesinin çalıştırıldığı derstir.
Gym Floor
Kerem Tanyer
10:00 10:50
Pilates, Doğu ve Batı felsefelerini barındıran yoga, dans, dayanıklılık-kuvvet antrenmanlarından ve jimnastikten parçalar taşıyan bir metottur. Jatomi kulüplerinde pilates dersini sadece Türkiye Jimnastik Federasyonundan sertifikalı eğitmenler verebilmektedir. Pilates’in diğer egzersizlerden farkı yöntemi ve uygulama biçimidir. Pilates, zihni vücut hareketlerine, karın-sırt bölgesini geliştirmeye, vücut koordinasyonu kazanmaya odaklamaktadır.
Pilates
Pilates, Doğu ve Batı felsefelerini barındıran yoga, dans, dayanıklılık-kuvvet antrenmanlarından ve jimnastikten parçalar taşıyan bir metottur. Jatomi kulüplerinde pilates dersini sadece Türkiye Jimnastik Federasyonundan sertifikalı eğitmenler verebilmektedir. Pilates’in diğer egzersizlerden farkı yöntemi ve uygulama biçimidir. Pilates, zihni vücut hareketlerine, karın-sırt bölgesini geliştirmeye, vücut koordinasyonu kazanmaya odaklamaktadır.
Studio 34
Can Madencioğlu
11:00 11:50
Kökeni Hindistan’a dayanan köklü bir felsefe ve yaşam biçiminin fitness kulüpleri için uyarlanmış ders formatıdır. Amaç kişinin ruhsal ve bedensel yönden huzur bulmasıdır. Yoga tekniklerine tam olarak hakim olmak için sizleri eğitimli hocalarımızla doğru duruş ve doğru nefes teknikleri üzerine çalışmaya bekliyoruz.
Yoga
Kökeni Hindistan’a dayanan köklü bir felsefe ve yaşam biçiminin fitness kulüpleri için uyarlanmış ders formatıdır. Amaç kişinin ruhsal ve bedensel yönden huzur bulmasıdır. Yoga tekniklerine tam olarak hakim olmak için sizleri eğitimli hocalarımızla doğru duruş ve doğru nefes teknikleri üzerine çalışmaya bekliyoruz.
Studio 34
Duygu Bingöl
12:00 12:50
Bir çok dans türünün kullanıldığı eğlenceli bir derstir. Dansın egzersize uyarlanmış şekli de denebilir. 1990'larda dansçı ve koreograf Alberto "Beto" Perez tarafından Kolombiya'da ortaya çıkarılan, Latin esintili bir dans fitness programı olup dünya çapındaki en yaygın dans fitness programıdır.
Zumba
Bir çok dans türünün kullanıldığı eğlenceli bir derstir. Dansın egzersize uyarlanmış şekli de denebilir. 1990'larda dansçı ve koreograf Alberto "Beto" Perez tarafından Kolombiya'da ortaya çıkarılan, Latin esintili bir dans fitness programı olup dünya çapındaki en yaygın dans fitness programıdır.
Studio 34
15:00 15:30
Vücudumuzun denge merkezi olan core bölgesinin 15 dakikada yoğun çalıştırıldığı bir derstir.
Express Core
Vücudumuzun denge merkezi olan core bölgesinin 15 dakikada yoğun çalıştırıldığı bir derstir.
Gym Floor
Buket Sayın
18:30 19:20
Fonksiyonel egzersizlerin yapıldığı yağ yakımı ve kondisyon kazanımı amaçlı grup dersidir.
Fat burning
Fonksiyonel egzersizlerin yapıldığı yağ yakımı ve kondisyon kazanımı amaçlı grup dersidir.
Studio 34
Esra Güzel
18:30 19:20
Müzik ve ritmin birleştiği, bisiklet sporunu salona taşıyarak çeşitli antrenmanların yapıldığı ve cardiovasculer kapasiteyi arttıran bir derstir.
Indoor Cycling
Müzik ve ritmin birleştiği, bisiklet sporunu salona taşıyarak çeşitli antrenmanların yapıldığı ve cardiovasculer kapasiteyi arttıran bir derstir.
Cycle Studio
Mustafa Öztürk
19:30 20:10
Müzik ve ritmin birleştiği, bisiklet sporunu salona taşıyarak çeşitli antrenmanların yapıldığı ve cardiovasculer kapasiteyi arttıran bir derstir.
Indoor Cycling
Müzik ve ritmin birleştiği, bisiklet sporunu salona taşıyarak çeşitli antrenmanların yapıldığı ve cardiovasculer kapasiteyi arttıran bir derstir.
Cycle Studio
Koray Çelik
19:30 20:10
bootcamp alanında vipr,trx,core bag,dumbell ve cardio aletleriyle yapılan herşeyi içinde barındıran işlevsel bir ders.
jatomi x40
bootcamp alanında vipr,trx,core bag,dumbell ve cardio aletleriyle yapılan herşeyi içinde barındıran işlevsel bir ders.
Functional Area
Kerem Tanyer
19:30 20:20
Farklı dövüş sanatlarının tekniklerini ve kondisyon çalışmalarını içeren Fight Fx dersi günlük hayatın stresinden kurtulmak için birebir!
Fight Fx
Farklı dövüş sanatlarının tekniklerini ve kondisyon çalışmalarını içeren Fight Fx dersi günlük hayatın stresinden kurtulmak için birebir!
Studio 34
Gülin Tunçokay
20:30 21:10
bootcamp alanında vipr,trx,core bag,dumbell ve cardio aletleriyle yapılan herşeyi içinde barındıran işlevsel bir ders.
jatomi x40
bootcamp alanında vipr,trx,core bag,dumbell ve cardio aletleriyle yapılan herşeyi içinde barındıran işlevsel bir ders.
Studio 34
Kerem Tanyer
20:30 21:20
Pilates, Doğu ve Batı felsefelerini barındıran yoga, dans, dayanıklılık-kuvvet antrenmanlarından ve jimnastikten parçalar taşıyan bir metottur. Jatomi kulüplerinde pilates dersini sadece Türkiye Jimnastik Federasyonundan sertifikalı eğitmenler verebilmektedir. Pilates’in diğer egzersizlerden farkı yöntemi ve uygulama biçimidir. Pilates, zihni vücut hareketlerine, karın-sırt bölgesini geliştirmeye, vücut koordinasyonu kazanmaya odaklamaktadır.
Pilates
Pilates, Doğu ve Batı felsefelerini barındıran yoga, dans, dayanıklılık-kuvvet antrenmanlarından ve jimnastikten parçalar taşıyan bir metottur. Jatomi kulüplerinde pilates dersini sadece Türkiye Jimnastik Federasyonundan sertifikalı eğitmenler verebilmektedir. Pilates’in diğer egzersizlerden farkı yöntemi ve uygulama biçimidir. Pilates, zihni vücut hareketlerine, karın-sırt bölgesini geliştirmeye, vücut koordinasyonu kazanmaya odaklamaktadır.
Studio 34
Can Madencioğlu
20:30 21:20
Müzik ve ritmin birleştiği, bisiklet sporunu salona taşıyarak çeşitli antrenmanların yapıldığı ve cardiovasculer kapasiteyi arttıran bir derstir.
Indoor Cycling
Müzik ve ritmin birleştiği, bisiklet sporunu salona taşıyarak çeşitli antrenmanların yapıldığı ve cardiovasculer kapasiteyi arttıran bir derstir.
Cycle Studio
Meltem Poyraz
Tuesday 23
Start End Class Studio Instructor
07:00 07:50
Müzik ve ritmin birleştiği, bisiklet sporunu salona taşıyarak çeşitli antrenmanların yapıldığı ve cardiovasculer kapasiteyi arttıran bir derstir.
Indoor Cycling
Müzik ve ritmin birleştiği, bisiklet sporunu salona taşıyarak çeşitli antrenmanların yapıldığı ve cardiovasculer kapasiteyi arttıran bir derstir.
Cycle Studio
Can Madencioğlu
10:00 10:50
Tüm vücut çalıştırılır ve dumbell, bar kullanılabilir. Tüm vücut için sıkılaşma sağlayan eşsiz bir programdır.
Total Body
Tüm vücut çalıştırılır ve dumbell, bar kullanılabilir. Tüm vücut için sıkılaşma sağlayan eşsiz bir programdır.
Studio 34
Mustafa Öztürk
11:00 11:50
Tüm vücut çalıştırılır ve dumbell, bar kullanılabilir. Tüm vücut için sıkılaşma sağlayan eşsiz bir programdır.
Total Body
Tüm vücut çalıştırılır ve dumbell, bar kullanılabilir. Tüm vücut için sıkılaşma sağlayan eşsiz bir programdır.
Studio 34
Mustafa Öztürk
11:00 11:50
Pilates, Doğu ve Batı felsefelerini barındıran yoga, dans, dayanıklılık-kuvvet antrenmanlarından ve jimnastikten parçalar taşıyan bir metottur. Jatomi kulüplerinde pilates dersini sadece Türkiye Jimnastik Federasyonundan sertifikalı eğitmenler verebilmektedir. Pilates’in diğer egzersizlerden farkı yöntemi ve uygulama biçimidir. Pilates, zihni vücut hareketlerine, karın-sırt bölgesini geliştirmeye, vücut koordinasyonu kazanmaya odaklamaktadır.
Pilates
Pilates, Doğu ve Batı felsefelerini barındıran yoga, dans, dayanıklılık-kuvvet antrenmanlarından ve jimnastikten parçalar taşıyan bir metottur. Jatomi kulüplerinde pilates dersini sadece Türkiye Jimnastik Federasyonundan sertifikalı eğitmenler verebilmektedir. Pilates’in diğer egzersizlerden farkı yöntemi ve uygulama biçimidir. Pilates, zihni vücut hareketlerine, karın-sırt bölgesini geliştirmeye, vücut koordinasyonu kazanmaya odaklamaktadır.
Studio 34
Can Madencioğlu
18:30 19:20
Türkiye’ de ilk kez sadece Jatomi Kulüplerinde görebileceğiniz Pump FX dersi bar ve serbest ağırlıkların kullanıldığı, farklı aşama ve zorluk derecelerini içeren, tüm vücudu çalıştırabildiğimiz etkili bir kuvvet çalışmasıdır. Lunge, squat, press ve rowing gibi klasik ağırlık çalışmalarına ilaveten, fonksiyonel ve çok yönlü yeni kuvvet çalışmalarını da görebileceğiniz bu ders aynı zamanda katılımcılarına 1., 6., 11. ve 16. haftalarda bir fitness testine tabi olma imkanı da sunuyor.
PUMP FX
Türkiye’ de ilk kez sadece Jatomi Kulüplerinde görebileceğiniz Pump FX dersi bar ve serbest ağırlıkların kullanıldığı, farklı aşama ve zorluk derecelerini içeren, tüm vücudu çalıştırabildiğimiz etkili bir kuvvet çalışmasıdır. Lunge, squat, press ve rowing gibi klasik ağırlık çalışmalarına ilaveten, fonksiyonel ve çok yönlü yeni kuvvet çalışmalarını da görebileceğiniz bu ders aynı zamanda katılımcılarına 1., 6., 11. ve 16. haftalarda bir fitness testine tabi olma imkanı da sunuyor.
Studio 34
Gülin Tunçokay
19:30 20:20
Ağırlıklı olarak su içinde geçen, su jimnastik egzersizlerini içeren bir havuz grup çalışmasıdır. Tüm kasların aktif hareket etmesi, yoğun yağ ve kalori yakımı sağladığı faydalardan birkaçıdır.
Aqua Fitness
Ağırlıklı olarak su içinde geçen, su jimnastik egzersizlerini içeren bir havuz grup çalışmasıdır. Tüm kasların aktif hareket etmesi, yoğun yağ ve kalori yakımı sağladığı faydalardan birkaçıdır.
Pool
Can Madencioğlu
19:30 20:20
Tekme ve yumruk kombinasyonları ile kardiyovasküler çalışmanın birleştiği ve devamında core bölgesi egzersizlerinin yapıldığı bir derstir.
Tae Bo Core
Tekme ve yumruk kombinasyonları ile kardiyovasküler çalışmanın birleştiği ve devamında core bölgesi egzersizlerinin yapıldığı bir derstir.
Studio 34
Buket Sayın
19:30 20:20
Müzik ve ritmin birleştiği, bisiklet sporunu salona taşıyarak çeşitli antrenmanların yapıldığı ve cardiovasculer kapasiteyi arttıran bir derstir.
Indoor Cycling
Müzik ve ritmin birleştiği, bisiklet sporunu salona taşıyarak çeşitli antrenmanların yapıldığı ve cardiovasculer kapasiteyi arttıran bir derstir.
Cycle Studio
Yasin Topçu
19:30 20:20
Ağırlıklı olarak su içinde geçen, su jimnastik egzersizlerini içeren bir havuz grup çalışmasıdır. Tüm kasların aktif hareket etmesi, yoğun yağ ve kalori yakımı sağladığı faydalardan birkaçıdır.
Aqua Fitness
Ağırlıklı olarak su içinde geçen, su jimnastik egzersizlerini içeren bir havuz grup çalışmasıdır. Tüm kasların aktif hareket etmesi, yoğun yağ ve kalori yakımı sağladığı faydalardan birkaçıdır.
Pool
Melike Örüş
20:30 21:10
bootcamp alanında vipr,trx,core bag,dumbell ve cardio aletleriyle yapılan herşeyi içinde barındıran işlevsel bir ders.
jatomi x40
bootcamp alanında vipr,trx,core bag,dumbell ve cardio aletleriyle yapılan herşeyi içinde barındıran işlevsel bir ders.
Functional Area
Kerem Tanyer
20:30 21:20
Kökeni Hindistan’a dayanan köklü bir felsefe ve yaşam biçiminin fitness kulüpleri için uyarlanmış ders formatıdır. Amaç kişinin ruhsal ve bedensel yönden huzur bulmasıdır. Yoga tekniklerine tam olarak hakim olmak için sizleri eğitimli hocalarımızla doğru duruş ve doğru nefes teknikleri üzerine çalışmaya bekliyoruz.
Yoga
Kökeni Hindistan’a dayanan köklü bir felsefe ve yaşam biçiminin fitness kulüpleri için uyarlanmış ders formatıdır. Amaç kişinin ruhsal ve bedensel yönden huzur bulmasıdır. Yoga tekniklerine tam olarak hakim olmak için sizleri eğitimli hocalarımızla doğru duruş ve doğru nefes teknikleri üzerine çalışmaya bekliyoruz.
Studio 34
Gizem Endes
20:30 21:20
Müzik ve ritmin birleştiği, bisiklet sporunu salona taşıyarak çeşitli antrenmanların yapıldığı ve cardiovasculer kapasiteyi arttıran bir derstir.
Indoor Cycling
Müzik ve ritmin birleştiği, bisiklet sporunu salona taşıyarak çeşitli antrenmanların yapıldığı ve cardiovasculer kapasiteyi arttıran bir derstir.
Cycle Studio
Meltem Poyraz
Wednesday 24
Start End Class Studio Instructor
07:00 07:30
20 dakikalık bir sürede maksimum verim alacak şekilde alt vücut bölgesinin çalıştırıldığı derstir.
Express Lower Body Workout
20 dakikalık bir sürede maksimum verim alacak şekilde alt vücut bölgesinin çalıştırıldığı derstir.
Gym Floor
Buket Sayın
10:00 10:50
Tekme ve yumruk kombinasyonları ile kardiyovasküler çalışmanın birleştiği ve devamında core bölgesi egzersizlerinin yapıldığı bir derstir.
Tae Bo Core
Tekme ve yumruk kombinasyonları ile kardiyovasküler çalışmanın birleştiği ve devamında core bölgesi egzersizlerinin yapıldığı bir derstir.
Studio 34
Buket Sayın
11:00 11:50
Kökeni Hindistan’a dayanan köklü bir felsefe ve yaşam biçiminin fitness kulüpleri için uyarlanmış ders formatıdır. Amaç kişinin ruhsal ve bedensel yönden huzur bulmasıdır. Yoga tekniklerine tam olarak hakim olmak için sizleri eğitimli hocalarımızla doğru duruş ve doğru nefes teknikleri üzerine çalışmaya bekliyoruz.
Yoga
Kökeni Hindistan’a dayanan köklü bir felsefe ve yaşam biçiminin fitness kulüpleri için uyarlanmış ders formatıdır. Amaç kişinin ruhsal ve bedensel yönden huzur bulmasıdır. Yoga tekniklerine tam olarak hakim olmak için sizleri eğitimli hocalarımızla doğru duruş ve doğru nefes teknikleri üzerine çalışmaya bekliyoruz.
Studio 34
Duygu Bingöl
18:30 19:20
Kökeni Hindistan’a dayanan köklü bir felsefe ve yaşam biçiminin fitness kulüpleri için uyarlanmış ders formatıdır. Amaç kişinin ruhsal ve bedensel yönden huzur bulmasıdır. Yoga tekniklerine tam olarak hakim olmak için sizleri eğitimli hocalarımızla doğru duruş ve doğru nefes teknikleri üzerine çalışmaya bekliyoruz.
Yoga
Kökeni Hindistan’a dayanan köklü bir felsefe ve yaşam biçiminin fitness kulüpleri için uyarlanmış ders formatıdır. Amaç kişinin ruhsal ve bedensel yönden huzur bulmasıdır. Yoga tekniklerine tam olarak hakim olmak için sizleri eğitimli hocalarımızla doğru duruş ve doğru nefes teknikleri üzerine çalışmaya bekliyoruz.
Studio 34
Duygu Bingöl
19:30 20:10
bootcamp alanında vipr,trx,core bag,dumbell ve cardio aletleriyle yapılan herşeyi içinde barındıran işlevsel bir ders.
jatomi x40
bootcamp alanında vipr,trx,core bag,dumbell ve cardio aletleriyle yapılan herşeyi içinde barındıran işlevsel bir ders.
Functional Area
Kerem Tanyer
19:30 20:20
Pilates, Doğu ve Batı felsefelerini barındıran yoga, dans, dayanıklılık-kuvvet antrenmanlarından ve jimnastikten parçalar taşıyan bir metottur. Jatomi kulüplerinde pilates dersini sadece Türkiye Jimnastik Federasyonundan sertifikalı eğitmenler verebilmektedir. Pilates’in diğer egzersizlerden farkı yöntemi ve uygulama biçimidir. Pilates, zihni vücut hareketlerine, karın-sırt bölgesini geliştirmeye, vücut koordinasyonu kazanmaya odaklamaktadır.
Pilates
Pilates, Doğu ve Batı felsefelerini barındıran yoga, dans, dayanıklılık-kuvvet antrenmanlarından ve jimnastikten parçalar taşıyan bir metottur. Jatomi kulüplerinde pilates dersini sadece Türkiye Jimnastik Federasyonundan sertifikalı eğitmenler verebilmektedir. Pilates’in diğer egzersizlerden farkı yöntemi ve uygulama biçimidir. Pilates, zihni vücut hareketlerine, karın-sırt bölgesini geliştirmeye, vücut koordinasyonu kazanmaya odaklamaktadır.
Studio 34
Can Madencioğlu
19:30 20:20
Müzik ve ritmin birleştiği, bisiklet sporunu salona taşıyarak çeşitli antrenmanların yapıldığı ve cardiovasculer kapasiteyi arttıran bir derstir.
Indoor Cycling
Müzik ve ritmin birleştiği, bisiklet sporunu salona taşıyarak çeşitli antrenmanların yapıldığı ve cardiovasculer kapasiteyi arttıran bir derstir.
Cycle Studio
Koray Çelik
19:30 20:20
Ağırlıklı olarak su içinde geçen, su jimnastik egzersizlerini içeren bir havuz grup çalışmasıdır. Tüm kasların aktif hareket etmesi, yoğun yağ ve kalori yakımı sağladığı faydalardan birkaçıdır.
Aqua Fitness
Ağırlıklı olarak su içinde geçen, su jimnastik egzersizlerini içeren bir havuz grup çalışmasıdır. Tüm kasların aktif hareket etmesi, yoğun yağ ve kalori yakımı sağladığı faydalardan birkaçıdır.
Pool
Melike Örüş
20:30 21:10
bootcamp alanında vipr,trx,core bag,dumbell ve cardio aletleriyle yapılan herşeyi içinde barındıran işlevsel bir ders.
jatomi x40
bootcamp alanında vipr,trx,core bag,dumbell ve cardio aletleriyle yapılan herşeyi içinde barındıran işlevsel bir ders.
Functional Area
Kerem Tanyer
20:30 21:25
Tüm vücut çalıştırılır ve dumbell, bar kullanılabilir. Tüm vücut için sıkılaşma sağlayan eşsiz bir programdır.
Total Body
Tüm vücut çalıştırılır ve dumbell, bar kullanılabilir. Tüm vücut için sıkılaşma sağlayan eşsiz bir programdır.
Studio 34
Cihat Burak Emanet
Thursday 25
Start End Class Studio Instructor
09:30 10:00
20 dakikalık bir sürede maksimum verim alacak şekilde alt vücut bölgesinin çalıştırıldığı derstir.
Express Lower Body Workout
20 dakikalık bir sürede maksimum verim alacak şekilde alt vücut bölgesinin çalıştırıldığı derstir.
Gym Floor
Koray Çelik
10:00 10:50
Düşük tempolu, günlük hayatın stresinden ve yapmış olduğunuz antrenmanların yaptığı kas ağrılarından kurtulmanıza yarayacak,sakatlıklardan korunmanızı sağlayacak esneklik arttırmaya yönelik çalışmadır.
Flexy
Düşük tempolu, günlük hayatın stresinden ve yapmış olduğunuz antrenmanların yaptığı kas ağrılarından kurtulmanıza yarayacak,sakatlıklardan korunmanızı sağlayacak esneklik arttırmaya yönelik çalışmadır.
Studio 34
Buket Sayın
11:00 11:50
Vücut ile beyin arasındaki koordinasyonu arttıran,kuvvet,denge kondisyon gelişimini sağlayan yağ yakımına yönelik hareketli bir derstir
Sparta
Vücut ile beyin arasındaki koordinasyonu arttıran,kuvvet,denge kondisyon gelişimini sağlayan yağ yakımına yönelik hareketli bir derstir
Studio 34
Kerem Tanyer
18:30 19:20
Sadece vücut ağırlığınızla neler yapabileceğinize inanamayacaksınız! Blast FX dersi ilk kez Türkiye’ de sadece Jatomi üyeleri ile buluşuyor. Yüksek yoğunluklu ve fonksiyonel olan bu kondisyon çalışmasınde, eğitmeniniz 1., 6., 11. ve 16. haftalarda yapacağı fitness testi ile kendi gelişiminizi izlemenize olanak sağlıyor.
BLAST FX
Sadece vücut ağırlığınızla neler yapabileceğinize inanamayacaksınız! Blast FX dersi ilk kez Türkiye’ de sadece Jatomi üyeleri ile buluşuyor. Yüksek yoğunluklu ve fonksiyonel olan bu kondisyon çalışmasınde, eğitmeniniz 1., 6., 11. ve 16. haftalarda yapacağı fitness testi ile kendi gelişiminizi izlemenize olanak sağlıyor.
Studio 34
Gülin Tunçokay
18:30 19:20
Müzik ve ritmin birleştiği, bisiklet sporunu salona taşıyarak çeşitli antrenmanların yapıldığı ve cardiovasculer kapasiteyi arttıran bir derstir.
Indoor Cycling
Müzik ve ritmin birleştiği, bisiklet sporunu salona taşıyarak çeşitli antrenmanların yapıldığı ve cardiovasculer kapasiteyi arttıran bir derstir.
Studio 34
Mustafa Öztürk
19:30 20:20
Ağırlıklı olarak su içinde geçen, su jimnastik egzersizlerini içeren bir havuz grup çalışmasıdır. Tüm kasların aktif hareket etmesi, yoğun yağ ve kalori yakımı sağladığı faydalardan birkaçıdır.
Aqua Fitness
Ağırlıklı olarak su içinde geçen, su jimnastik egzersizlerini içeren bir havuz grup çalışmasıdır. Tüm kasların aktif hareket etmesi, yoğun yağ ve kalori yakımı sağladığı faydalardan birkaçıdır.
Pool
Melike Örüş
19:30 20:20
Müzik ve ritmin birleştiği, bisiklet sporunu salona taşıyarak çeşitli antrenmanların yapıldığı ve cardiovasculer kapasiteyi arttıran bir derstir.
Indoor Cycling
Müzik ve ritmin birleştiği, bisiklet sporunu salona taşıyarak çeşitli antrenmanların yapıldığı ve cardiovasculer kapasiteyi arttıran bir derstir.
Cycle Studio
Meltem Poyraz
20:30 21:20
Vücut ile beyin arasındaki koordinasyonu arttıran,kuvvet,denge kondisyon gelişimini sağlayan yağ yakımına yönelik hareketli bir derstir
Sparta
Vücut ile beyin arasındaki koordinasyonu arttıran,kuvvet,denge kondisyon gelişimini sağlayan yağ yakımına yönelik hareketli bir derstir
Studio 34
Kerem Tanyer
20:30 21:20
Müzik ve ritmin birleştiği, bisiklet sporunu salona taşıyarak çeşitli antrenmanların yapıldığı ve cardiovasculer kapasiteyi arttıran bir derstir.
Indoor Cycling
Müzik ve ritmin birleştiği, bisiklet sporunu salona taşıyarak çeşitli antrenmanların yapıldığı ve cardiovasculer kapasiteyi arttıran bir derstir.
Cycle Studio
Meltem Poyraz
Friday 26
Start End Class Studio Instructor
07:00 07:30
20 dakikalık bir sürede maksimum verim alacak şekilde alt vücut bölgesinin çalıştırıldığı derstir.
Express Lower Body Workout
20 dakikalık bir sürede maksimum verim alacak şekilde alt vücut bölgesinin çalıştırıldığı derstir.
Gym Floor
Buket Sayın
10:00 10:50
Tüm vücut çalıştırılır ve dumbell, bar kullanılabilir. Tüm vücut için sıkılaşma sağlayan eşsiz bir programdır.
Total Body
Tüm vücut çalıştırılır ve dumbell, bar kullanılabilir. Tüm vücut için sıkılaşma sağlayan eşsiz bir programdır.
Studio 34
Mustafa Öztürk
11:00 11:50
Pilates, Doğu ve Batı felsefelerini barındıran yoga, dans, dayanıklılık-kuvvet antrenmanlarından ve jimnastikten parçalar taşıyan bir metottur. Jatomi kulüplerinde pilates dersini sadece Türkiye Jimnastik Federasyonundan sertifikalı eğitmenler verebilmektedir. Pilates’in diğer egzersizlerden farkı yöntemi ve uygulama biçimidir. Pilates, zihni vücut hareketlerine, karın-sırt bölgesini geliştirmeye, vücut koordinasyonu kazanmaya odaklamaktadır.
Pilates
Pilates, Doğu ve Batı felsefelerini barındıran yoga, dans, dayanıklılık-kuvvet antrenmanlarından ve jimnastikten parçalar taşıyan bir metottur. Jatomi kulüplerinde pilates dersini sadece Türkiye Jimnastik Federasyonundan sertifikalı eğitmenler verebilmektedir. Pilates’in diğer egzersizlerden farkı yöntemi ve uygulama biçimidir. Pilates, zihni vücut hareketlerine, karın-sırt bölgesini geliştirmeye, vücut koordinasyonu kazanmaya odaklamaktadır.
Studio 34
Can Madencioğlu
12:00 12:45
Pilates, Doğu ve Batı felsefelerini barındıran yoga, dans, dayanıklılık-kuvvet antrenmanlarından ve jimnastikten parçalar taşıyan bir metottur. Jatomi kulüplerinde pilates dersini sadece Türkiye Jimnastik Federasyonundan sertifikalı eğitmenler verebilmektedir. Pilates’in diğer egzersizlerden farkı yöntemi ve uygulama biçimidir. Pilates, zihni vücut hareketlerine, karın-sırt bölgesini geliştirmeye, vücut koordinasyonu kazanmaya odaklamaktadır.
Pilates
Pilates, Doğu ve Batı felsefelerini barındıran yoga, dans, dayanıklılık-kuvvet antrenmanlarından ve jimnastikten parçalar taşıyan bir metottur. Jatomi kulüplerinde pilates dersini sadece Türkiye Jimnastik Federasyonundan sertifikalı eğitmenler verebilmektedir. Pilates’in diğer egzersizlerden farkı yöntemi ve uygulama biçimidir. Pilates, zihni vücut hareketlerine, karın-sırt bölgesini geliştirmeye, vücut koordinasyonu kazanmaya odaklamaktadır.
Studio 34
Can Madencioğlu
18:30 19:20
Pilates, Doğu ve Batı felsefelerini barındıran yoga, dans, dayanıklılık-kuvvet antrenmanlarından ve jimnastikten parçalar taşıyan bir metottur. Jatomi kulüplerinde pilates dersini sadece Türkiye Jimnastik Federasyonundan sertifikalı eğitmenler verebilmektedir. Pilates’in diğer egzersizlerden farkı yöntemi ve uygulama biçimidir. Pilates, zihni vücut hareketlerine, karın-sırt bölgesini geliştirmeye, vücut koordinasyonu kazanmaya odaklamaktadır.
Pilates
Pilates, Doğu ve Batı felsefelerini barındıran yoga, dans, dayanıklılık-kuvvet antrenmanlarından ve jimnastikten parçalar taşıyan bir metottur. Jatomi kulüplerinde pilates dersini sadece Türkiye Jimnastik Federasyonundan sertifikalı eğitmenler verebilmektedir. Pilates’in diğer egzersizlerden farkı yöntemi ve uygulama biçimidir. Pilates, zihni vücut hareketlerine, karın-sırt bölgesini geliştirmeye, vücut koordinasyonu kazanmaya odaklamaktadır.
Studio 34
Can Madencioğlu
18:30 19:20
Tüm vücut çalıştırılır ve dumbell, bar kullanılabilir. Tüm vücut için sıkılaşma sağlayan eşsiz bir programdır.
Total Body
Tüm vücut çalıştırılır ve dumbell, bar kullanılabilir. Tüm vücut için sıkılaşma sağlayan eşsiz bir programdır.
Studio 34
Meltem Poyraz
19:30 20:20
Ağırlıklı olarak su içinde geçen, su jimnastik egzersizlerini içeren bir havuz grup çalışmasıdır. Tüm kasların aktif hareket etmesi, yoğun yağ ve kalori yakımı sağladığı faydalardan birkaçıdır.
Aqua Fitness
Ağırlıklı olarak su içinde geçen, su jimnastik egzersizlerini içeren bir havuz grup çalışmasıdır. Tüm kasların aktif hareket etmesi, yoğun yağ ve kalori yakımı sağladığı faydalardan birkaçıdır.
Pool
Yasemin Şit
19:30 20:20
Pilates, Doğu ve Batı felsefelerini barındıran yoga, dans, dayanıklılık-kuvvet antrenmanlarından ve jimnastikten parçalar taşıyan bir metottur. Jatomi kulüplerinde pilates dersini sadece Türkiye Jimnastik Federasyonundan sertifikalı eğitmenler verebilmektedir. Pilates’in diğer egzersizlerden farkı yöntemi ve uygulama biçimidir. Pilates, zihni vücut hareketlerine, karın-sırt bölgesini geliştirmeye, vücut koordinasyonu kazanmaya odaklamaktadır.
Pilates
Pilates, Doğu ve Batı felsefelerini barındıran yoga, dans, dayanıklılık-kuvvet antrenmanlarından ve jimnastikten parçalar taşıyan bir metottur. Jatomi kulüplerinde pilates dersini sadece Türkiye Jimnastik Federasyonundan sertifikalı eğitmenler verebilmektedir. Pilates’in diğer egzersizlerden farkı yöntemi ve uygulama biçimidir. Pilates, zihni vücut hareketlerine, karın-sırt bölgesini geliştirmeye, vücut koordinasyonu kazanmaya odaklamaktadır.
Studio 34
Can Madencioğlu
20:30 21:10
bootcamp alanında vipr,trx,core bag,dumbell ve cardio aletleriyle yapılan herşeyi içinde barındıran işlevsel bir ders.
jatomi x40
bootcamp alanında vipr,trx,core bag,dumbell ve cardio aletleriyle yapılan herşeyi içinde barındıran işlevsel bir ders.
Functional Area
Yasin Topçu
20:30 21:20
Bir çok dans türünün kullanıldığı eğlenceli bir derstir. Dansın egzersize uyarlanmış şekli de denebilir. 1990'larda dansçı ve koreograf Alberto "Beto" Perez tarafından Kolombiya'da ortaya çıkarılan, Latin esintili bir dans fitness programı olup dünya çapındaki en yaygın dans fitness programıdır.
Zumba
Bir çok dans türünün kullanıldığı eğlenceli bir derstir. Dansın egzersize uyarlanmış şekli de denebilir. 1990'larda dansçı ve koreograf Alberto "Beto" Perez tarafından Kolombiya'da ortaya çıkarılan, Latin esintili bir dans fitness programı olup dünya çapındaki en yaygın dans fitness programıdır.
Studio 34
20:30 21:20
Müzik ve ritmin birleştiği, bisiklet sporunu salona taşıyarak çeşitli antrenmanların yapıldığı ve cardiovasculer kapasiteyi arttıran bir derstir.
Indoor Cycling
Müzik ve ritmin birleştiği, bisiklet sporunu salona taşıyarak çeşitli antrenmanların yapıldığı ve cardiovasculer kapasiteyi arttıran bir derstir.
Cycle Studio
Meltem Poyraz
Saturday 27
Start End Class Studio Instructor
11:00 11:50
Kökeni Hindistan’a dayanan köklü bir felsefe ve yaşam biçiminin fitness kulüpleri için uyarlanmış ders formatıdır. Amaç kişinin ruhsal ve bedensel yönden huzur bulmasıdır. Yoga tekniklerine tam olarak hakim olmak için sizleri eğitimli hocalarımızla doğru duruş ve doğru nefes teknikleri üzerine çalışmaya bekliyoruz.
Yoga
Kökeni Hindistan’a dayanan köklü bir felsefe ve yaşam biçiminin fitness kulüpleri için uyarlanmış ders formatıdır. Amaç kişinin ruhsal ve bedensel yönden huzur bulmasıdır. Yoga tekniklerine tam olarak hakim olmak için sizleri eğitimli hocalarımızla doğru duruş ve doğru nefes teknikleri üzerine çalışmaya bekliyoruz.
Studio 34
Duygu Bingöl
12:00 12:50
Bir çok dans türünün kullanıldığı eğlenceli bir derstir. Dansın egzersize uyarlanmış şekli de denebilir. 1990'larda dansçı ve koreograf Alberto "Beto" Perez tarafından Kolombiya'da ortaya çıkarılan, Latin esintili bir dans fitness programı olup dünya çapındaki en yaygın dans fitness programıdır.
Zumba
Bir çok dans türünün kullanıldığı eğlenceli bir derstir. Dansın egzersize uyarlanmış şekli de denebilir. 1990'larda dansçı ve koreograf Alberto "Beto" Perez tarafından Kolombiya'da ortaya çıkarılan, Latin esintili bir dans fitness programı olup dünya çapındaki en yaygın dans fitness programıdır.
Studio 34
Atakan Uğurlu
13:00 13:50
5-13 yaş arası çocuklar için özel tasarlanmış eğitsel oyunlar ve çeşitli spor branşları temel alınarak uygulanan çocuklara özel bir grup fitness dersidir.
Kids Gym
5-13 yaş arası çocuklar için özel tasarlanmış eğitsel oyunlar ve çeşitli spor branşları temel alınarak uygulanan çocuklara özel bir grup fitness dersidir.
Studio 34
Meltem Poyraz
14:00 14:50
Müzik ve ritmin birleştiği, bisiklet sporunu salona taşıyarak çeşitli antrenmanların yapıldığı ve cardiovasculer kapasiteyi arttıran bir derstir.
Indoor Cycling
Müzik ve ritmin birleştiği, bisiklet sporunu salona taşıyarak çeşitli antrenmanların yapıldığı ve cardiovasculer kapasiteyi arttıran bir derstir.
Cycle Studio
Mustafa Öztürk
15:00 15:50
Pilates, Doğu ve Batı felsefelerini barındıran yoga, dans, dayanıklılık-kuvvet antrenmanlarından ve jimnastikten parçalar taşıyan bir metottur. Jatomi kulüplerinde pilates dersini sadece Türkiye Jimnastik Federasyonundan sertifikalı eğitmenler verebilmektedir. Pilates’in diğer egzersizlerden farkı yöntemi ve uygulama biçimidir. Pilates, zihni vücut hareketlerine, karın-sırt bölgesini geliştirmeye, vücut koordinasyonu kazanmaya odaklamaktadır.
Pilates
Pilates, Doğu ve Batı felsefelerini barındıran yoga, dans, dayanıklılık-kuvvet antrenmanlarından ve jimnastikten parçalar taşıyan bir metottur. Jatomi kulüplerinde pilates dersini sadece Türkiye Jimnastik Federasyonundan sertifikalı eğitmenler verebilmektedir. Pilates’in diğer egzersizlerden farkı yöntemi ve uygulama biçimidir. Pilates, zihni vücut hareketlerine, karın-sırt bölgesini geliştirmeye, vücut koordinasyonu kazanmaya odaklamaktadır.
Studio 34
Can Madencioğlu
Sunday 28
Start End Class Studio Instructor
11:00 11:50
Tüm vücut çalıştırılır ve dumbell, bar kullanılabilir. Tüm vücut için sıkılaşma sağlayan eşsiz bir programdır.
Total Body
Tüm vücut çalıştırılır ve dumbell, bar kullanılabilir. Tüm vücut için sıkılaşma sağlayan eşsiz bir programdır.
Studio 34
Yasin Topçu
12:00 12:40
bootcamp alanında vipr,trx,core bag,dumbell ve cardio aletleriyle yapılan herşeyi içinde barındıran işlevsel bir ders.
jatomi x40
bootcamp alanında vipr,trx,core bag,dumbell ve cardio aletleriyle yapılan herşeyi içinde barındıran işlevsel bir ders.
Functional Area
Kerem Tanyer
12:00 12:50
Ağırlıklı olarak su içinde geçen, su jimnastik egzersizlerini içeren bir havuz grup çalışmasıdır. Tüm kasların aktif hareket etmesi, yoğun yağ ve kalori yakımı sağladığı faydalardan birkaçıdır.
Aqua Fitness
Ağırlıklı olarak su içinde geçen, su jimnastik egzersizlerini içeren bir havuz grup çalışmasıdır. Tüm kasların aktif hareket etmesi, yoğun yağ ve kalori yakımı sağladığı faydalardan birkaçıdır.
Pool
Melike Örüş
12:00 12:50
Pilates, Doğu ve Batı felsefelerini barındıran yoga, dans, dayanıklılık-kuvvet antrenmanlarından ve jimnastikten parçalar taşıyan bir metottur. Jatomi kulüplerinde pilates dersini sadece Türkiye Jimnastik Federasyonundan sertifikalı eğitmenler verebilmektedir. Pilates’in diğer egzersizlerden farkı yöntemi ve uygulama biçimidir. Pilates, zihni vücut hareketlerine, karın-sırt bölgesini geliştirmeye, vücut koordinasyonu kazanmaya odaklamaktadır.
Pilates
Pilates, Doğu ve Batı felsefelerini barındıran yoga, dans, dayanıklılık-kuvvet antrenmanlarından ve jimnastikten parçalar taşıyan bir metottur. Jatomi kulüplerinde pilates dersini sadece Türkiye Jimnastik Federasyonundan sertifikalı eğitmenler verebilmektedir. Pilates’in diğer egzersizlerden farkı yöntemi ve uygulama biçimidir. Pilates, zihni vücut hareketlerine, karın-sırt bölgesini geliştirmeye, vücut koordinasyonu kazanmaya odaklamaktadır.
Studio 34
Cihat Burak Emanet
14:00 14:50
Müzik ve ritmin birleştiği, bisiklet sporunu salona taşıyarak çeşitli antrenmanların yapıldığı ve cardiovasculer kapasiteyi arttıran bir derstir.
Indoor Cycling
Müzik ve ritmin birleştiği, bisiklet sporunu salona taşıyarak çeşitli antrenmanların yapıldığı ve cardiovasculer kapasiteyi arttıran bir derstir.
Cycle Studio
Yasin Topçu
15:00 15:50
Kökeni Hindistan’a dayanan köklü bir felsefe ve yaşam biçiminin fitness kulüpleri için uyarlanmış ders formatıdır. Amaç kişinin ruhsal ve bedensel yönden huzur bulmasıdır. Yoga tekniklerine tam olarak hakim olmak için sizleri eğitimli hocalarımızla doğru duruş ve doğru nefes teknikleri üzerine çalışmaya bekliyoruz.
Yoga
Kökeni Hindistan’a dayanan köklü bir felsefe ve yaşam biçiminin fitness kulüpleri için uyarlanmış ders formatıdır. Amaç kişinin ruhsal ve bedensel yönden huzur bulmasıdır. Yoga tekniklerine tam olarak hakim olmak için sizleri eğitimli hocalarımızla doğru duruş ve doğru nefes teknikleri üzerine çalışmaya bekliyoruz.
Studio 34
Gizem Endes
16:00 16:50
Yumruk,tekme diz, dirsek ve sarılmak'tan oluşur. Thai-boxing kişiye öz güven sağlar.Thaiboxing'in teknikleri, hemen hemen sokak dövüşünü benzer. Antremanlarda genelinde dövüşülür.
Kick Box
Yumruk,tekme diz, dirsek ve sarılmak'tan oluşur. Thai-boxing kişiye öz güven sağlar.Thaiboxing'in teknikleri, hemen hemen sokak dövüşünü benzer. Antremanlarda genelinde dövüşülür.
Studio 34
Onur Teker
Monday 29
Start End Class Studio Instructor
07:00 07:30
20 dakikalık bir sürede maksimum verim alacak şekilde alt vücut bölgesinin çalıştırıldığı derstir.
Express Lower Body Workout
20 dakikalık bir sürede maksimum verim alacak şekilde alt vücut bölgesinin çalıştırıldığı derstir.
Gym Floor
Kerem Tanyer
10:00 10:50
Pilates, Doğu ve Batı felsefelerini barındıran yoga, dans, dayanıklılık-kuvvet antrenmanlarından ve jimnastikten parçalar taşıyan bir metottur. Jatomi kulüplerinde pilates dersini sadece Türkiye Jimnastik Federasyonundan sertifikalı eğitmenler verebilmektedir. Pilates’in diğer egzersizlerden farkı yöntemi ve uygulama biçimidir. Pilates, zihni vücut hareketlerine, karın-sırt bölgesini geliştirmeye, vücut koordinasyonu kazanmaya odaklamaktadır.
Pilates
Pilates, Doğu ve Batı felsefelerini barındıran yoga, dans, dayanıklılık-kuvvet antrenmanlarından ve jimnastikten parçalar taşıyan bir metottur. Jatomi kulüplerinde pilates dersini sadece Türkiye Jimnastik Federasyonundan sertifikalı eğitmenler verebilmektedir. Pilates’in diğer egzersizlerden farkı yöntemi ve uygulama biçimidir. Pilates, zihni vücut hareketlerine, karın-sırt bölgesini geliştirmeye, vücut koordinasyonu kazanmaya odaklamaktadır.
Studio 34
Can Madencioğlu
11:00 11:50
Kökeni Hindistan’a dayanan köklü bir felsefe ve yaşam biçiminin fitness kulüpleri için uyarlanmış ders formatıdır. Amaç kişinin ruhsal ve bedensel yönden huzur bulmasıdır. Yoga tekniklerine tam olarak hakim olmak için sizleri eğitimli hocalarımızla doğru duruş ve doğru nefes teknikleri üzerine çalışmaya bekliyoruz.
Yoga
Kökeni Hindistan’a dayanan köklü bir felsefe ve yaşam biçiminin fitness kulüpleri için uyarlanmış ders formatıdır. Amaç kişinin ruhsal ve bedensel yönden huzur bulmasıdır. Yoga tekniklerine tam olarak hakim olmak için sizleri eğitimli hocalarımızla doğru duruş ve doğru nefes teknikleri üzerine çalışmaya bekliyoruz.
Studio 34
Duygu Bingöl
12:00 12:50
Bir çok dans türünün kullanıldığı eğlenceli bir derstir. Dansın egzersize uyarlanmış şekli de denebilir. 1990'larda dansçı ve koreograf Alberto "Beto" Perez tarafından Kolombiya'da ortaya çıkarılan, Latin esintili bir dans fitness programı olup dünya çapındaki en yaygın dans fitness programıdır.
Zumba
Bir çok dans türünün kullanıldığı eğlenceli bir derstir. Dansın egzersize uyarlanmış şekli de denebilir. 1990'larda dansçı ve koreograf Alberto "Beto" Perez tarafından Kolombiya'da ortaya çıkarılan, Latin esintili bir dans fitness programı olup dünya çapındaki en yaygın dans fitness programıdır.
Studio 34
15:00 15:30
Vücudumuzun denge merkezi olan core bölgesinin 15 dakikada yoğun çalıştırıldığı bir derstir.
Express Core
Vücudumuzun denge merkezi olan core bölgesinin 15 dakikada yoğun çalıştırıldığı bir derstir.
Gym Floor
Buket Sayın
18:30 19:20
Fonksiyonel egzersizlerin yapıldığı yağ yakımı ve kondisyon kazanımı amaçlı grup dersidir.
Fat burning
Fonksiyonel egzersizlerin yapıldığı yağ yakımı ve kondisyon kazanımı amaçlı grup dersidir.
Studio 34
Esra Güzel
18:30 19:20
Müzik ve ritmin birleştiği, bisiklet sporunu salona taşıyarak çeşitli antrenmanların yapıldığı ve cardiovasculer kapasiteyi arttıran bir derstir.
Indoor Cycling
Müzik ve ritmin birleştiği, bisiklet sporunu salona taşıyarak çeşitli antrenmanların yapıldığı ve cardiovasculer kapasiteyi arttıran bir derstir.
Cycle Studio
Mustafa Öztürk
19:30 20:10
Müzik ve ritmin birleştiği, bisiklet sporunu salona taşıyarak çeşitli antrenmanların yapıldığı ve cardiovasculer kapasiteyi arttıran bir derstir.
Indoor Cycling
Müzik ve ritmin birleştiği, bisiklet sporunu salona taşıyarak çeşitli antrenmanların yapıldığı ve cardiovasculer kapasiteyi arttıran bir derstir.
Cycle Studio
Koray Çelik
19:30 20:10
bootcamp alanında vipr,trx,core bag,dumbell ve cardio aletleriyle yapılan herşeyi içinde barındıran işlevsel bir ders.
jatomi x40
bootcamp alanında vipr,trx,core bag,dumbell ve cardio aletleriyle yapılan herşeyi içinde barındıran işlevsel bir ders.
Functional Area
Kerem Tanyer
19:30 20:20
Farklı dövüş sanatlarının tekniklerini ve kondisyon çalışmalarını içeren Fight Fx dersi günlük hayatın stresinden kurtulmak için birebir!
Fight Fx
Farklı dövüş sanatlarının tekniklerini ve kondisyon çalışmalarını içeren Fight Fx dersi günlük hayatın stresinden kurtulmak için birebir!
Studio 34
Gülin Tunçokay
20:30 21:10
bootcamp alanında vipr,trx,core bag,dumbell ve cardio aletleriyle yapılan herşeyi içinde barındıran işlevsel bir ders.
jatomi x40
bootcamp alanında vipr,trx,core bag,dumbell ve cardio aletleriyle yapılan herşeyi içinde barındıran işlevsel bir ders.
Studio 34
Kerem Tanyer
20:30 21:20
Pilates, Doğu ve Batı felsefelerini barındıran yoga, dans, dayanıklılık-kuvvet antrenmanlarından ve jimnastikten parçalar taşıyan bir metottur. Jatomi kulüplerinde pilates dersini sadece Türkiye Jimnastik Federasyonundan sertifikalı eğitmenler verebilmektedir. Pilates’in diğer egzersizlerden farkı yöntemi ve uygulama biçimidir. Pilates, zihni vücut hareketlerine, karın-sırt bölgesini geliştirmeye, vücut koordinasyonu kazanmaya odaklamaktadır.
Pilates
Pilates, Doğu ve Batı felsefelerini barındıran yoga, dans, dayanıklılık-kuvvet antrenmanlarından ve jimnastikten parçalar taşıyan bir metottur. Jatomi kulüplerinde pilates dersini sadece Türkiye Jimnastik Federasyonundan sertifikalı eğitmenler verebilmektedir. Pilates’in diğer egzersizlerden farkı yöntemi ve uygulama biçimidir. Pilates, zihni vücut hareketlerine, karın-sırt bölgesini geliştirmeye, vücut koordinasyonu kazanmaya odaklamaktadır.
Studio 34
Can Madencioğlu
20:30 21:20
Müzik ve ritmin birleştiği, bisiklet sporunu salona taşıyarak çeşitli antrenmanların yapıldığı ve cardiovasculer kapasiteyi arttıran bir derstir.
Indoor Cycling
Müzik ve ritmin birleştiği, bisiklet sporunu salona taşıyarak çeşitli antrenmanların yapıldığı ve cardiovasculer kapasiteyi arttıran bir derstir.
Cycle Studio
Meltem Poyraz
Tuesday 30
Start End Class Studio Instructor
07:00 07:50
Müzik ve ritmin birleştiği, bisiklet sporunu salona taşıyarak çeşitli antrenmanların yapıldığı ve cardiovasculer kapasiteyi arttıran bir derstir.
Indoor Cycling
Müzik ve ritmin birleştiği, bisiklet sporunu salona taşıyarak çeşitli antrenmanların yapıldığı ve cardiovasculer kapasiteyi arttıran bir derstir.
Cycle Studio
Can Madencioğlu
10:00 10:50
Tüm vücut çalıştırılır ve dumbell, bar kullanılabilir. Tüm vücut için sıkılaşma sağlayan eşsiz bir programdır.
Total Body
Tüm vücut çalıştırılır ve dumbell, bar kullanılabilir. Tüm vücut için sıkılaşma sağlayan eşsiz bir programdır.
Studio 34
Mustafa Öztürk
11:00 11:50
Tüm vücut çalıştırılır ve dumbell, bar kullanılabilir. Tüm vücut için sıkılaşma sağlayan eşsiz bir programdır.
Total Body
Tüm vücut çalıştırılır ve dumbell, bar kullanılabilir. Tüm vücut için sıkılaşma sağlayan eşsiz bir programdır.
Studio 34
Mustafa Öztürk
11:00 11:50
Pilates, Doğu ve Batı felsefelerini barındıran yoga, dans, dayanıklılık-kuvvet antrenmanlarından ve jimnastikten parçalar taşıyan bir metottur. Jatomi kulüplerinde pilates dersini sadece Türkiye Jimnastik Federasyonundan sertifikalı eğitmenler verebilmektedir. Pilates’in diğer egzersizlerden farkı yöntemi ve uygulama biçimidir. Pilates, zihni vücut hareketlerine, karın-sırt bölgesini geliştirmeye, vücut koordinasyonu kazanmaya odaklamaktadır.
Pilates
Pilates, Doğu ve Batı felsefelerini barındıran yoga, dans, dayanıklılık-kuvvet antrenmanlarından ve jimnastikten parçalar taşıyan bir metottur. Jatomi kulüplerinde pilates dersini sadece Türkiye Jimnastik Federasyonundan sertifikalı eğitmenler verebilmektedir. Pilates’in diğer egzersizlerden farkı yöntemi ve uygulama biçimidir. Pilates, zihni vücut hareketlerine, karın-sırt bölgesini geliştirmeye, vücut koordinasyonu kazanmaya odaklamaktadır.
Studio 34
Can Madencioğlu
18:30 19:20
Türkiye’ de ilk kez sadece Jatomi Kulüplerinde görebileceğiniz Pump FX dersi bar ve serbest ağırlıkların kullanıldığı, farklı aşama ve zorluk derecelerini içeren, tüm vücudu çalıştırabildiğimiz etkili bir kuvvet çalışmasıdır. Lunge, squat, press ve rowing gibi klasik ağırlık çalışmalarına ilaveten, fonksiyonel ve çok yönlü yeni kuvvet çalışmalarını da görebileceğiniz bu ders aynı zamanda katılımcılarına 1., 6., 11. ve 16. haftalarda bir fitness testine tabi olma imkanı da sunuyor.
PUMP FX
Türkiye’ de ilk kez sadece Jatomi Kulüplerinde görebileceğiniz Pump FX dersi bar ve serbest ağırlıkların kullanıldığı, farklı aşama ve zorluk derecelerini içeren, tüm vücudu çalıştırabildiğimiz etkili bir kuvvet çalışmasıdır. Lunge, squat, press ve rowing gibi klasik ağırlık çalışmalarına ilaveten, fonksiyonel ve çok yönlü yeni kuvvet çalışmalarını da görebileceğiniz bu ders aynı zamanda katılımcılarına 1., 6., 11. ve 16. haftalarda bir fitness testine tabi olma imkanı da sunuyor.
Studio 34
Gülin Tunçokay
19:30 20:20
Ağırlıklı olarak su içinde geçen, su jimnastik egzersizlerini içeren bir havuz grup çalışmasıdır. Tüm kasların aktif hareket etmesi, yoğun yağ ve kalori yakımı sağladığı faydalardan birkaçıdır.
Aqua Fitness
Ağırlıklı olarak su içinde geçen, su jimnastik egzersizlerini içeren bir havuz grup çalışmasıdır. Tüm kasların aktif hareket etmesi, yoğun yağ ve kalori yakımı sağladığı faydalardan birkaçıdır.
Pool
Can Madencioğlu
19:30 20:20
Tekme ve yumruk kombinasyonları ile kardiyovasküler çalışmanın birleştiği ve devamında core bölgesi egzersizlerinin yapıldığı bir derstir.
Tae Bo Core
Tekme ve yumruk kombinasyonları ile kardiyovasküler çalışmanın birleştiği ve devamında core bölgesi egzersizlerinin yapıldığı bir derstir.
Studio 34
Buket Sayın
19:30 20:20
Müzik ve ritmin birleştiği, bisiklet sporunu salona taşıyarak çeşitli antrenmanların yapıldığı ve cardiovasculer kapasiteyi arttıran bir derstir.
Indoor Cycling
Müzik ve ritmin birleştiği, bisiklet sporunu salona taşıyarak çeşitli antrenmanların yapıldığı ve cardiovasculer kapasiteyi arttıran bir derstir.
Cycle Studio
Yasin Topçu
19:30 20:20
Ağırlıklı olarak su içinde geçen, su jimnastik egzersizlerini içeren bir havuz grup çalışmasıdır. Tüm kasların aktif hareket etmesi, yoğun yağ ve kalori yakımı sağladığı faydalardan birkaçıdır.
Aqua Fitness
Ağırlıklı olarak su içinde geçen, su jimnastik egzersizlerini içeren bir havuz grup çalışmasıdır. Tüm kasların aktif hareket etmesi, yoğun yağ ve kalori yakımı sağladığı faydalardan birkaçıdır.
Pool
Melike Örüş
20:30 21:10
bootcamp alanında vipr,trx,core bag,dumbell ve cardio aletleriyle yapılan herşeyi içinde barındıran işlevsel bir ders.
jatomi x40
bootcamp alanında vipr,trx,core bag,dumbell ve cardio aletleriyle yapılan herşeyi içinde barındıran işlevsel bir ders.
Functional Area
Kerem Tanyer
20:30 21:20
Kökeni Hindistan’a dayanan köklü bir felsefe ve yaşam biçiminin fitness kulüpleri için uyarlanmış ders formatıdır. Amaç kişinin ruhsal ve bedensel yönden huzur bulmasıdır. Yoga tekniklerine tam olarak hakim olmak için sizleri eğitimli hocalarımızla doğru duruş ve doğru nefes teknikleri üzerine çalışmaya bekliyoruz.
Yoga
Kökeni Hindistan’a dayanan köklü bir felsefe ve yaşam biçiminin fitness kulüpleri için uyarlanmış ders formatıdır. Amaç kişinin ruhsal ve bedensel yönden huzur bulmasıdır. Yoga tekniklerine tam olarak hakim olmak için sizleri eğitimli hocalarımızla doğru duruş ve doğru nefes teknikleri üzerine çalışmaya bekliyoruz.
Studio 34
Gizem Endes
20:30 21:20
Müzik ve ritmin birleştiği, bisiklet sporunu salona taşıyarak çeşitli antrenmanların yapıldığı ve cardiovasculer kapasiteyi arttıran bir derstir.
Indoor Cycling
Müzik ve ritmin birleştiği, bisiklet sporunu salona taşıyarak çeşitli antrenmanların yapıldığı ve cardiovasculer kapasiteyi arttıran bir derstir.
Cycle Studio
Meltem Poyraz
Wednesday 31
Start End Class Studio Instructor
07:00 07:30
20 dakikalık bir sürede maksimum verim alacak şekilde alt vücut bölgesinin çalıştırıldığı derstir.
Express Lower Body Workout
20 dakikalık bir sürede maksimum verim alacak şekilde alt vücut bölgesinin çalıştırıldığı derstir.
Gym Floor
Buket Sayın
10:00 10:50
Tekme ve yumruk kombinasyonları ile kardiyovasküler çalışmanın birleştiği ve devamında core bölgesi egzersizlerinin yapıldığı bir derstir.
Tae Bo Core
Tekme ve yumruk kombinasyonları ile kardiyovasküler çalışmanın birleştiği ve devamında core bölgesi egzersizlerinin yapıldığı bir derstir.
Studio 34
Buket Sayın
11:00 11:50
Kökeni Hindistan’a dayanan köklü bir felsefe ve yaşam biçiminin fitness kulüpleri için uyarlanmış ders formatıdır. Amaç kişinin ruhsal ve bedensel yönden huzur bulmasıdır. Yoga tekniklerine tam olarak hakim olmak için sizleri eğitimli hocalarımızla doğru duruş ve doğru nefes teknikleri üzerine çalışmaya bekliyoruz.
Yoga
Kökeni Hindistan’a dayanan köklü bir felsefe ve yaşam biçiminin fitness kulüpleri için uyarlanmış ders formatıdır. Amaç kişinin ruhsal ve bedensel yönden huzur bulmasıdır. Yoga tekniklerine tam olarak hakim olmak için sizleri eğitimli hocalarımızla doğru duruş ve doğru nefes teknikleri üzerine çalışmaya bekliyoruz.
Studio 34
Duygu Bingöl
18:30 19:20
Kökeni Hindistan’a dayanan köklü bir felsefe ve yaşam biçiminin fitness kulüpleri için uyarlanmış ders formatıdır. Amaç kişinin ruhsal ve bedensel yönden huzur bulmasıdır. Yoga tekniklerine tam olarak hakim olmak için sizleri eğitimli hocalarımızla doğru duruş ve doğru nefes teknikleri üzerine çalışmaya bekliyoruz.
Yoga
Kökeni Hindistan’a dayanan köklü bir felsefe ve yaşam biçiminin fitness kulüpleri için uyarlanmış ders formatıdır. Amaç kişinin ruhsal ve bedensel yönden huzur bulmasıdır. Yoga tekniklerine tam olarak hakim olmak için sizleri eğitimli hocalarımızla doğru duruş ve doğru nefes teknikleri üzerine çalışmaya bekliyoruz.
Studio 34
Duygu Bingöl
19:30 20:10
bootcamp alanında vipr,trx,core bag,dumbell ve cardio aletleriyle yapılan herşeyi içinde barındıran işlevsel bir ders.
jatomi x40
bootcamp alanında vipr,trx,core bag,dumbell ve cardio aletleriyle yapılan herşeyi içinde barındıran işlevsel bir ders.
Functional Area
Kerem Tanyer
19:30 20:20
Pilates, Doğu ve Batı felsefelerini barındıran yoga, dans, dayanıklılık-kuvvet antrenmanlarından ve jimnastikten parçalar taşıyan bir metottur. Jatomi kulüplerinde pilates dersini sadece Türkiye Jimnastik Federasyonundan sertifikalı eğitmenler verebilmektedir. Pilates’in diğer egzersizlerden farkı yöntemi ve uygulama biçimidir. Pilates, zihni vücut hareketlerine, karın-sırt bölgesini geliştirmeye, vücut koordinasyonu kazanmaya odaklamaktadır.
Pilates
Pilates, Doğu ve Batı felsefelerini barındıran yoga, dans, dayanıklılık-kuvvet antrenmanlarından ve jimnastikten parçalar taşıyan bir metottur. Jatomi kulüplerinde pilates dersini sadece Türkiye Jimnastik Federasyonundan sertifikalı eğitmenler verebilmektedir. Pilates’in diğer egzersizlerden farkı yöntemi ve uygulama biçimidir. Pilates, zihni vücut hareketlerine, karın-sırt bölgesini geliştirmeye, vücut koordinasyonu kazanmaya odaklamaktadır.
Studio 34
Can Madencioğlu
19:30 20:20
Müzik ve ritmin birleştiği, bisiklet sporunu salona taşıyarak çeşitli antrenmanların yapıldığı ve cardiovasculer kapasiteyi arttıran bir derstir.
Indoor Cycling
Müzik ve ritmin birleştiği, bisiklet sporunu salona taşıyarak çeşitli antrenmanların yapıldığı ve cardiovasculer kapasiteyi arttıran bir derstir.
Cycle Studio
Koray Çelik
19:30 20:20
Ağırlıklı olarak su içinde geçen, su jimnastik egzersizlerini içeren bir havuz grup çalışmasıdır. Tüm kasların aktif hareket etmesi, yoğun yağ ve kalori yakımı sağladığı faydalardan birkaçıdır.
Aqua Fitness
Ağırlıklı olarak su içinde geçen, su jimnastik egzersizlerini içeren bir havuz grup çalışmasıdır. Tüm kasların aktif hareket etmesi, yoğun yağ ve kalori yakımı sağladığı faydalardan birkaçıdır.
Pool
Melike Örüş
20:30 21:10
bootcamp alanında vipr,trx,core bag,dumbell ve cardio aletleriyle yapılan herşeyi içinde barındıran işlevsel bir ders.
jatomi x40
bootcamp alanında vipr,trx,core bag,dumbell ve cardio aletleriyle yapılan herşeyi içinde barındıran işlevsel bir ders.
Functional Area
Kerem Tanyer
20:30 21:25
Tüm vücut çalıştırılır ve dumbell, bar kullanılabilir. Tüm vücut için sıkılaşma sağlayan eşsiz bir programdır.
Total Body
Tüm vücut çalıştırılır ve dumbell, bar kullanılabilir. Tüm vücut için sıkılaşma sağlayan eşsiz bir programdır.
Studio 34
Cihat Burak Emanet
Thursday 1
Start End Class Studio Instructor
09:30 10:00
20 dakikalık bir sürede maksimum verim alacak şekilde alt vücut bölgesinin çalıştırıldığı derstir.
Express Lower Body Workout
20 dakikalık bir sürede maksimum verim alacak şekilde alt vücut bölgesinin çalıştırıldığı derstir.
Gym Floor
Koray Çelik
10:00 10:50
Düşük tempolu, günlük hayatın stresinden ve yapmış olduğunuz antrenmanların yaptığı kas ağrılarından kurtulmanıza yarayacak,sakatlıklardan korunmanızı sağlayacak esneklik arttırmaya yönelik çalışmadır.
Flexy
Düşük tempolu, günlük hayatın stresinden ve yapmış olduğunuz antrenmanların yaptığı kas ağrılarından kurtulmanıza yarayacak,sakatlıklardan korunmanızı sağlayacak esneklik arttırmaya yönelik çalışmadır.
Studio 34
Buket Sayın
11:00 11:50
Vücut ile beyin arasındaki koordinasyonu arttıran,kuvvet,denge kondisyon gelişimini sağlayan yağ yakımına yönelik hareketli bir derstir
Sparta
Vücut ile beyin arasındaki koordinasyonu arttıran,kuvvet,denge kondisyon gelişimini sağlayan yağ yakımına yönelik hareketli bir derstir
Studio 34
Kerem Tanyer
18:30 19:20
Sadece vücut ağırlığınızla neler yapabileceğinize inanamayacaksınız! Blast FX dersi ilk kez Türkiye’ de sadece Jatomi üyeleri ile buluşuyor. Yüksek yoğunluklu ve fonksiyonel olan bu kondisyon çalışmasınde, eğitmeniniz 1., 6., 11. ve 16. haftalarda yapacağı fitness testi ile kendi gelişiminizi izlemenize olanak sağlıyor.
BLAST FX
Sadece vücut ağırlığınızla neler yapabileceğinize inanamayacaksınız! Blast FX dersi ilk kez Türkiye’ de sadece Jatomi üyeleri ile buluşuyor. Yüksek yoğunluklu ve fonksiyonel olan bu kondisyon çalışmasınde, eğitmeniniz 1., 6., 11. ve 16. haftalarda yapacağı fitness testi ile kendi gelişiminizi izlemenize olanak sağlıyor.
Studio 34
Gülin Tunçokay
18:30 19:20
Müzik ve ritmin birleştiği, bisiklet sporunu salona taşıyarak çeşitli antrenmanların yapıldığı ve cardiovasculer kapasiteyi arttıran bir derstir.
Indoor Cycling
Müzik ve ritmin birleştiği, bisiklet sporunu salona taşıyarak çeşitli antrenmanların yapıldığı ve cardiovasculer kapasiteyi arttıran bir derstir.
Studio 34
Mustafa Öztürk
19:30 20:20
Ağırlıklı olarak su içinde geçen, su jimnastik egzersizlerini içeren bir havuz grup çalışmasıdır. Tüm kasların aktif hareket etmesi, yoğun yağ ve kalori yakımı sağladığı faydalardan birkaçıdır.
Aqua Fitness
Ağırlıklı olarak su içinde geçen, su jimnastik egzersizlerini içeren bir havuz grup çalışmasıdır. Tüm kasların aktif hareket etmesi, yoğun yağ ve kalori yakımı sağladığı faydalardan birkaçıdır.
Pool
Melike Örüş
19:30 20:20
Müzik ve ritmin birleştiği, bisiklet sporunu salona taşıyarak çeşitli antrenmanların yapıldığı ve cardiovasculer kapasiteyi arttıran bir derstir.
Indoor Cycling
Müzik ve ritmin birleştiği, bisiklet sporunu salona taşıyarak çeşitli antrenmanların yapıldığı ve cardiovasculer kapasiteyi arttıran bir derstir.
Cycle Studio
Meltem Poyraz
20:30 21:20
Vücut ile beyin arasındaki koordinasyonu arttıran,kuvvet,denge kondisyon gelişimini sağlayan yağ yakımına yönelik hareketli bir derstir
Sparta
Vücut ile beyin arasındaki koordinasyonu arttıran,kuvvet,denge kondisyon gelişimini sağlayan yağ yakımına yönelik hareketli bir derstir
Studio 34
Kerem Tanyer
20:30 21:20
Müzik ve ritmin birleştiği, bisiklet sporunu salona taşıyarak çeşitli antrenmanların yapıldığı ve cardiovasculer kapasiteyi arttıran bir derstir.
Indoor Cycling
Müzik ve ritmin birleştiği, bisiklet sporunu salona taşıyarak çeşitli antrenmanların yapıldığı ve cardiovasculer kapasiteyi arttıran bir derstir.
Cycle Studio
Meltem Poyraz
Friday 2
Start End Class Studio Instructor
07:00 07:30
20 dakikalık bir sürede maksimum verim alacak şekilde alt vücut bölgesinin çalıştırıldığı derstir.
Express Lower Body Workout
20 dakikalık bir sürede maksimum verim alacak şekilde alt vücut bölgesinin çalıştırıldığı derstir.
Gym Floor
Buket Sayın
10:00 10:50
Tüm vücut çalıştırılır ve dumbell, bar kullanılabilir. Tüm vücut için sıkılaşma sağlayan eşsiz bir programdır.
Total Body
Tüm vücut çalıştırılır ve dumbell, bar kullanılabilir. Tüm vücut için sıkılaşma sağlayan eşsiz bir programdır.
Studio 34
Mustafa Öztürk
11:00 11:50
Pilates, Doğu ve Batı felsefelerini barındıran yoga, dans, dayanıklılık-kuvvet antrenmanlarından ve jimnastikten parçalar taşıyan bir metottur. Jatomi kulüplerinde pilates dersini sadece Türkiye Jimnastik Federasyonundan sertifikalı eğitmenler verebilmektedir. Pilates’in diğer egzersizlerden farkı yöntemi ve uygulama biçimidir. Pilates, zihni vücut hareketlerine, karın-sırt bölgesini geliştirmeye, vücut koordinasyonu kazanmaya odaklamaktadır.
Pilates
Pilates, Doğu ve Batı felsefelerini barındıran yoga, dans, dayanıklılık-kuvvet antrenmanlarından ve jimnastikten parçalar taşıyan bir metottur. Jatomi kulüplerinde pilates dersini sadece Türkiye Jimnastik Federasyonundan sertifikalı eğitmenler verebilmektedir. Pilates’in diğer egzersizlerden farkı yöntemi ve uygulama biçimidir. Pilates, zihni vücut hareketlerine, karın-sırt bölgesini geliştirmeye, vücut koordinasyonu kazanmaya odaklamaktadır.
Studio 34
Can Madencioğlu
12:00 12:45
Pilates, Doğu ve Batı felsefelerini barındıran yoga, dans, dayanıklılık-kuvvet antrenmanlarından ve jimnastikten parçalar taşıyan bir metottur. Jatomi kulüplerinde pilates dersini sadece Türkiye Jimnastik Federasyonundan sertifikalı eğitmenler verebilmektedir. Pilates’in diğer egzersizlerden farkı yöntemi ve uygulama biçimidir. Pilates, zihni vücut hareketlerine, karın-sırt bölgesini geliştirmeye, vücut koordinasyonu kazanmaya odaklamaktadır.
Pilates
Pilates, Doğu ve Batı felsefelerini barındıran yoga, dans, dayanıklılık-kuvvet antrenmanlarından ve jimnastikten parçalar taşıyan bir metottur. Jatomi kulüplerinde pilates dersini sadece Türkiye Jimnastik Federasyonundan sertifikalı eğitmenler verebilmektedir. Pilates’in diğer egzersizlerden farkı yöntemi ve uygulama biçimidir. Pilates, zihni vücut hareketlerine, karın-sırt bölgesini geliştirmeye, vücut koordinasyonu kazanmaya odaklamaktadır.
Studio 34
Can Madencioğlu
18:30 19:20
Pilates, Doğu ve Batı felsefelerini barındıran yoga, dans, dayanıklılık-kuvvet antrenmanlarından ve jimnastikten parçalar taşıyan bir metottur. Jatomi kulüplerinde pilates dersini sadece Türkiye Jimnastik Federasyonundan sertifikalı eğitmenler verebilmektedir. Pilates’in diğer egzersizlerden farkı yöntemi ve uygulama biçimidir. Pilates, zihni vücut hareketlerine, karın-sırt bölgesini geliştirmeye, vücut koordinasyonu kazanmaya odaklamaktadır.
Pilates
Pilates, Doğu ve Batı felsefelerini barındıran yoga, dans, dayanıklılık-kuvvet antrenmanlarından ve jimnastikten parçalar taşıyan bir metottur. Jatomi kulüplerinde pilates dersini sadece Türkiye Jimnastik Federasyonundan sertifikalı eğitmenler verebilmektedir. Pilates’in diğer egzersizlerden farkı yöntemi ve uygulama biçimidir. Pilates, zihni vücut hareketlerine, karın-sırt bölgesini geliştirmeye, vücut koordinasyonu kazanmaya odaklamaktadır.
Studio 34
Can Madencioğlu
18:30 19:20
Tüm vücut çalıştırılır ve dumbell, bar kullanılabilir. Tüm vücut için sıkılaşma sağlayan eşsiz bir programdır.
Total Body
Tüm vücut çalıştırılır ve dumbell, bar kullanılabilir. Tüm vücut için sıkılaşma sağlayan eşsiz bir programdır.
Studio 34
Meltem Poyraz
19:30 20:20
Ağırlıklı olarak su içinde geçen, su jimnastik egzersizlerini içeren bir havuz grup çalışmasıdır. Tüm kasların aktif hareket etmesi, yoğun yağ ve kalori yakımı sağladığı faydalardan birkaçıdır.
Aqua Fitness
Ağırlıklı olarak su içinde geçen, su jimnastik egzersizlerini içeren bir havuz grup çalışmasıdır. Tüm kasların aktif hareket etmesi, yoğun yağ ve kalori yakımı sağladığı faydalardan birkaçıdır.
Pool
Yasemin Şit
19:30 20:20
Pilates, Doğu ve Batı felsefelerini barındıran yoga, dans, dayanıklılık-kuvvet antrenmanlarından ve jimnastikten parçalar taşıyan bir metottur. Jatomi kulüplerinde pilates dersini sadece Türkiye Jimnastik Federasyonundan sertifikalı eğitmenler verebilmektedir. Pilates’in diğer egzersizlerden farkı yöntemi ve uygulama biçimidir. Pilates, zihni vücut hareketlerine, karın-sırt bölgesini geliştirmeye, vücut koordinasyonu kazanmaya odaklamaktadır.
Pilates
Pilates, Doğu ve Batı felsefelerini barındıran yoga, dans, dayanıklılık-kuvvet antrenmanlarından ve jimnastikten parçalar taşıyan bir metottur. Jatomi kulüplerinde pilates dersini sadece Türkiye Jimnastik Federasyonundan sertifikalı eğitmenler verebilmektedir. Pilates’in diğer egzersizlerden farkı yöntemi ve uygulama biçimidir. Pilates, zihni vücut hareketlerine, karın-sırt bölgesini geliştirmeye, vücut koordinasyonu kazanmaya odaklamaktadır.
Studio 34
Can Madencioğlu
20:30 21:10
bootcamp alanında vipr,trx,core bag,dumbell ve cardio aletleriyle yapılan herşeyi içinde barındıran işlevsel bir ders.
jatomi x40
bootcamp alanında vipr,trx,core bag,dumbell ve cardio aletleriyle yapılan herşeyi içinde barındıran işlevsel bir ders.
Functional Area
Yasin Topçu
20:30 21:20
Bir çok dans türünün kullanıldığı eğlenceli bir derstir. Dansın egzersize uyarlanmış şekli de denebilir. 1990'larda dansçı ve koreograf Alberto "Beto" Perez tarafından Kolombiya'da ortaya çıkarılan, Latin esintili bir dans fitness programı olup dünya çapındaki en yaygın dans fitness programıdır.
Zumba
Bir çok dans türünün kullanıldığı eğlenceli bir derstir. Dansın egzersize uyarlanmış şekli de denebilir. 1990'larda dansçı ve koreograf Alberto "Beto" Perez tarafından Kolombiya'da ortaya çıkarılan, Latin esintili bir dans fitness programı olup dünya çapındaki en yaygın dans fitness programıdır.
Studio 34
20:30 21:20
Müzik ve ritmin birleştiği, bisiklet sporunu salona taşıyarak çeşitli antrenmanların yapıldığı ve cardiovasculer kapasiteyi arttıran bir derstir.
Indoor Cycling
Müzik ve ritmin birleştiği, bisiklet sporunu salona taşıyarak çeşitli antrenmanların yapıldığı ve cardiovasculer kapasiteyi arttıran bir derstir.
Cycle Studio
Meltem Poyraz
Saturday 3
Start End Class Studio Instructor
11:00 11:50
Kökeni Hindistan’a dayanan köklü bir felsefe ve yaşam biçiminin fitness kulüpleri için uyarlanmış ders formatıdır. Amaç kişinin ruhsal ve bedensel yönden huzur bulmasıdır. Yoga tekniklerine tam olarak hakim olmak için sizleri eğitimli hocalarımızla doğru duruş ve doğru nefes teknikleri üzerine çalışmaya bekliyoruz.
Yoga
Kökeni Hindistan’a dayanan köklü bir felsefe ve yaşam biçiminin fitness kulüpleri için uyarlanmış ders formatıdır. Amaç kişinin ruhsal ve bedensel yönden huzur bulmasıdır. Yoga tekniklerine tam olarak hakim olmak için sizleri eğitimli hocalarımızla doğru duruş ve doğru nefes teknikleri üzerine çalışmaya bekliyoruz.
Studio 34
Duygu Bingöl
12:00 12:50
Bir çok dans türünün kullanıldığı eğlenceli bir derstir. Dansın egzersize uyarlanmış şekli de denebilir. 1990'larda dansçı ve koreograf Alberto "Beto" Perez tarafından Kolombiya'da ortaya çıkarılan, Latin esintili bir dans fitness programı olup dünya çapındaki en yaygın dans fitness programıdır.
Zumba
Bir çok dans türünün kullanıldığı eğlenceli bir derstir. Dansın egzersize uyarlanmış şekli de denebilir. 1990'larda dansçı ve koreograf Alberto "Beto" Perez tarafından Kolombiya'da ortaya çıkarılan, Latin esintili bir dans fitness programı olup dünya çapındaki en yaygın dans fitness programıdır.
Studio 34
Atakan Uğurlu
13:00 13:50
5-13 yaş arası çocuklar için özel tasarlanmış eğitsel oyunlar ve çeşitli spor branşları temel alınarak uygulanan çocuklara özel bir grup fitness dersidir.
Kids Gym
5-13 yaş arası çocuklar için özel tasarlanmış eğitsel oyunlar ve çeşitli spor branşları temel alınarak uygulanan çocuklara özel bir grup fitness dersidir.
Studio 34
Meltem Poyraz
14:00 14:50
Müzik ve ritmin birleştiği, bisiklet sporunu salona taşıyarak çeşitli antrenmanların yapıldığı ve cardiovasculer kapasiteyi arttıran bir derstir.
Indoor Cycling
Müzik ve ritmin birleştiği, bisiklet sporunu salona taşıyarak çeşitli antrenmanların yapıldığı ve cardiovasculer kapasiteyi arttıran bir derstir.
Cycle Studio
Mustafa Öztürk
15:00 15:50
Pilates, Doğu ve Batı felsefelerini barındıran yoga, dans, dayanıklılık-kuvvet antrenmanlarından ve jimnastikten parçalar taşıyan bir metottur. Jatomi kulüplerinde pilates dersini sadece Türkiye Jimnastik Federasyonundan sertifikalı eğitmenler verebilmektedir. Pilates’in diğer egzersizlerden farkı yöntemi ve uygulama biçimidir. Pilates, zihni vücut hareketlerine, karın-sırt bölgesini geliştirmeye, vücut koordinasyonu kazanmaya odaklamaktadır.
Pilates
Pilates, Doğu ve Batı felsefelerini barındıran yoga, dans, dayanıklılık-kuvvet antrenmanlarından ve jimnastikten parçalar taşıyan bir metottur. Jatomi kulüplerinde pilates dersini sadece Türkiye Jimnastik Federasyonundan sertifikalı eğitmenler verebilmektedir. Pilates’in diğer egzersizlerden farkı yöntemi ve uygulama biçimidir. Pilates, zihni vücut hareketlerine, karın-sırt bölgesini geliştirmeye, vücut koordinasyonu kazanmaya odaklamaktadır.
Studio 34
Can Madencioğlu
Sunday 4
Start End Class Studio Instructor
11:00 11:50
Tüm vücut çalıştırılır ve dumbell, bar kullanılabilir. Tüm vücut için sıkılaşma sağlayan eşsiz bir programdır.
Total Body
Tüm vücut çalıştırılır ve dumbell, bar kullanılabilir. Tüm vücut için sıkılaşma sağlayan eşsiz bir programdır.
Studio 34
Yasin Topçu
12:00 12:40
bootcamp alanında vipr,trx,core bag,dumbell ve cardio aletleriyle yapılan herşeyi içinde barındıran işlevsel bir ders.
jatomi x40
bootcamp alanında vipr,trx,core bag,dumbell ve cardio aletleriyle yapılan herşeyi içinde barındıran işlevsel bir ders.
Functional Area
Kerem Tanyer
12:00 12:50
Ağırlıklı olarak su içinde geçen, su jimnastik egzersizlerini içeren bir havuz grup çalışmasıdır. Tüm kasların aktif hareket etmesi, yoğun yağ ve kalori yakımı sağladığı faydalardan birkaçıdır.
Aqua Fitness
Ağırlıklı olarak su içinde geçen, su jimnastik egzersizlerini içeren bir havuz grup çalışmasıdır. Tüm kasların aktif hareket etmesi, yoğun yağ ve kalori yakımı sağladığı faydalardan birkaçıdır.
Pool
Melike Örüş
12:00 12:50
Pilates, Doğu ve Batı felsefelerini barındıran yoga, dans, dayanıklılık-kuvvet antrenmanlarından ve jimnastikten parçalar taşıyan bir metottur. Jatomi kulüplerinde pilates dersini sadece Türkiye Jimnastik Federasyonundan sertifikalı eğitmenler verebilmektedir. Pilates’in diğer egzersizlerden farkı yöntemi ve uygulama biçimidir. Pilates, zihni vücut hareketlerine, karın-sırt bölgesini geliştirmeye, vücut koordinasyonu kazanmaya odaklamaktadır.
Pilates
Pilates, Doğu ve Batı felsefelerini barındıran yoga, dans, dayanıklılık-kuvvet antrenmanlarından ve jimnastikten parçalar taşıyan bir metottur. Jatomi kulüplerinde pilates dersini sadece Türkiye Jimnastik Federasyonundan sertifikalı eğitmenler verebilmektedir. Pilates’in diğer egzersizlerden farkı yöntemi ve uygulama biçimidir. Pilates, zihni vücut hareketlerine, karın-sırt bölgesini geliştirmeye, vücut koordinasyonu kazanmaya odaklamaktadır.
Studio 34
Cihat Burak Emanet
14:00 14:50
Müzik ve ritmin birleştiği, bisiklet sporunu salona taşıyarak çeşitli antrenmanların yapıldığı ve cardiovasculer kapasiteyi arttıran bir derstir.
Indoor Cycling
Müzik ve ritmin birleştiği, bisiklet sporunu salona taşıyarak çeşitli antrenmanların yapıldığı ve cardiovasculer kapasiteyi arttıran bir derstir.
Cycle Studio
Yasin Topçu
15:00 15:50
Kökeni Hindistan’a dayanan köklü bir felsefe ve yaşam biçiminin fitness kulüpleri için uyarlanmış ders formatıdır. Amaç kişinin ruhsal ve bedensel yönden huzur bulmasıdır. Yoga tekniklerine tam olarak hakim olmak için sizleri eğitimli hocalarımızla doğru duruş ve doğru nefes teknikleri üzerine çalışmaya bekliyoruz.
Yoga
Kökeni Hindistan’a dayanan köklü bir felsefe ve yaşam biçiminin fitness kulüpleri için uyarlanmış ders formatıdır. Amaç kişinin ruhsal ve bedensel yönden huzur bulmasıdır. Yoga tekniklerine tam olarak hakim olmak için sizleri eğitimli hocalarımızla doğru duruş ve doğru nefes teknikleri üzerine çalışmaya bekliyoruz.
Studio 34
Gizem Endes
16:00 16:50
Yumruk,tekme diz, dirsek ve sarılmak'tan oluşur. Thai-boxing kişiye öz güven sağlar.Thaiboxing'in teknikleri, hemen hemen sokak dövüşünü benzer. Antremanlarda genelinde dövüşülür.
Kick Box
Yumruk,tekme diz, dirsek ve sarılmak'tan oluşur. Thai-boxing kişiye öz güven sağlar.Thaiboxing'in teknikleri, hemen hemen sokak dövüşünü benzer. Antremanlarda genelinde dövüşülür.
Studio 34
Onur Teker
Monday 22
07:00 - 07:30 Express Lower Body Workout
Gym Floor Kerem Tanyer
10:00 - 10:50 Pilates
Studio 34 Can Madencioğlu
11:00 - 11:50 Yoga
Studio 34 Duygu Bingöl
12:00 - 12:50 Zumba
Studio 34
15:00 - 15:30 Express Core
Gym Floor Buket Sayın
18:30 - 19:20 Fat burning
Studio 34 Esra Güzel
18:30 - 19:20 Indoor Cycling
Cycle Studio Mustafa Öztürk
19:30 - 20:10 Indoor Cycling
Cycle Studio Koray Çelik
19:30 - 20:10 jatomi x40
Functional Area Kerem Tanyer
19:30 - 20:20 Fight Fx
Studio 34 Gülin Tunçokay
20:30 - 21:10 jatomi x40
Studio 34 Kerem Tanyer
20:30 - 21:20 Pilates
Studio 34 Can Madencioğlu
20:30 - 21:20 Indoor Cycling
Cycle Studio Meltem Poyraz
Tuesday 23
07:00 - 07:50 Indoor Cycling
Cycle Studio Can Madencioğlu
10:00 - 10:50 Total Body
Studio 34 Mustafa Öztürk
11:00 - 11:50 Total Body
Studio 34 Mustafa Öztürk
11:00 - 11:50 Pilates
Studio 34 Can Madencioğlu
18:30 - 19:20 PUMP FX
Studio 34 Gülin Tunçokay
19:30 - 20:20 Aqua Fitness
Pool Can Madencioğlu
19:30 - 20:20 Tae Bo Core
Studio 34 Buket Sayın
19:30 - 20:20 Indoor Cycling
Cycle Studio Yasin Topçu
19:30 - 20:20 Aqua Fitness
Pool Melike Örüş
20:30 - 21:10 jatomi x40
Functional Area Kerem Tanyer
20:30 - 21:20 Yoga
Studio 34 Gizem Endes
20:30 - 21:20 Indoor Cycling
Cycle Studio Meltem Poyraz
Wednesday 24
07:00 - 07:30 Express Lower Body Workout
Gym Floor Buket Sayın
10:00 - 10:50 Tae Bo Core
Studio 34 Buket Sayın
11:00 - 11:50 Yoga
Studio 34 Duygu Bingöl
18:30 - 19:20 Yoga
Studio 34 Duygu Bingöl
19:30 - 20:10 jatomi x40
Functional Area Kerem Tanyer
19:30 - 20:20 Pilates
Studio 34 Can Madencioğlu
19:30 - 20:20 Indoor Cycling
Cycle Studio Koray Çelik
19:30 - 20:20 Aqua Fitness
Pool Melike Örüş
20:30 - 21:10 jatomi x40
Functional Area Kerem Tanyer
20:30 - 21:25 Total Body
Studio 34 Cihat Burak Emanet
Thursday 25
09:30 - 10:00 Express Lower Body Workout
Gym Floor Koray Çelik
10:00 - 10:50 Flexy
Studio 34 Buket Sayın
11:00 - 11:50 Sparta
Studio 34 Kerem Tanyer
18:30 - 19:20 BLAST FX
Studio 34 Gülin Tunçokay
18:30 - 19:20 Indoor Cycling
Studio 34 Mustafa Öztürk
19:30 - 20:20 Aqua Fitness
Pool Melike Örüş
19:30 - 20:20 Indoor Cycling
Cycle Studio Meltem Poyraz
20:30 - 21:20 Sparta
Studio 34 Kerem Tanyer
20:30 - 21:20 Indoor Cycling
Cycle Studio Meltem Poyraz
Friday 26
07:00 - 07:30 Express Lower Body Workout
Gym Floor Buket Sayın
10:00 - 10:50 Total Body
Studio 34 Mustafa Öztürk
11:00 - 11:50 Pilates
Studio 34 Can Madencioğlu
12:00 - 12:45 Pilates
Studio 34 Can Madencioğlu
18:30 - 19:20 Pilates
Studio 34 Can Madencioğlu
18:30 - 19:20 Total Body
Studio 34 Meltem Poyraz
19:30 - 20:20 Aqua Fitness
Pool Yasemin Şit
19:30 - 20:20 Pilates
Studio 34 Can Madencioğlu
20:30 - 21:10 jatomi x40
Functional Area Yasin Topçu
20:30 - 21:20 Zumba
Studio 34
20:30 - 21:20 Indoor Cycling
Cycle Studio Meltem Poyraz
Saturday 27
11:00 - 11:50 Yoga
Studio 34 Duygu Bingöl
12:00 - 12:50 Zumba
Studio 34 Atakan Uğurlu
13:00 - 13:50 Kids Gym
Studio 34 Meltem Poyraz
14:00 - 14:50 Indoor Cycling
Cycle Studio Mustafa Öztürk
15:00 - 15:50 Pilates
Studio 34 Can Madencioğlu
Sunday 28
11:00 - 11:50 Total Body
Studio 34 Yasin Topçu
12:00 - 12:40 jatomi x40
Functional Area Kerem Tanyer
12:00 - 12:50 Aqua Fitness
Pool Melike Örüş
12:00 - 12:50 Pilates
Studio 34 Cihat Burak Emanet
14:00 - 14:50 Indoor Cycling
Cycle Studio Yasin Topçu
15:00 - 15:50 Yoga
Studio 34 Gizem Endes
16:00 - 16:50 Kick Box
Studio 34 Onur Teker
Monday 29
07:00 - 07:30 Express Lower Body Workout
Gym Floor Kerem Tanyer
10:00 - 10:50 Pilates
Studio 34 Can Madencioğlu
11:00 - 11:50 Yoga
Studio 34 Duygu Bingöl
12:00 - 12:50 Zumba
Studio 34
15:00 - 15:30 Express Core
Gym Floor Buket Sayın
18:30 - 19:20 Fat burning
Studio 34 Esra Güzel
18:30 - 19:20 Indoor Cycling
Cycle Studio Mustafa Öztürk
19:30 - 20:10 Indoor Cycling
Cycle Studio Koray Çelik
19:30 - 20:10 jatomi x40
Functional Area Kerem Tanyer
19:30 - 20:20 Fight Fx
Studio 34 Gülin Tunçokay
20:30 - 21:10 jatomi x40
Studio 34 Kerem Tanyer
20:30 - 21:20 Pilates
Studio 34 Can Madencioğlu
20:30 - 21:20 Indoor Cycling
Cycle Studio Meltem Poyraz
Tuesday 30
07:00 - 07:50 Indoor Cycling
Cycle Studio Can Madencioğlu
10:00 - 10:50 Total Body
Studio 34 Mustafa Öztürk
11:00 - 11:50 Total Body
Studio 34 Mustafa Öztürk
11:00 - 11:50 Pilates
Studio 34 Can Madencioğlu
18:30 - 19:20 PUMP FX
Studio 34 Gülin Tunçokay
19:30 - 20:20 Aqua Fitness
Pool Can Madencioğlu
19:30 - 20:20 Tae Bo Core
Studio 34 Buket Sayın
19:30 - 20:20 Indoor Cycling
Cycle Studio Yasin Topçu
19:30 - 20:20 Aqua Fitness
Pool Melike Örüş
20:30 - 21:10 jatomi x40
Functional Area Kerem Tanyer
20:30 - 21:20 Yoga
Studio 34 Gizem Endes
20:30 - 21:20 Indoor Cycling
Cycle Studio Meltem Poyraz
Wednesday 31
07:00 - 07:30 Express Lower Body Workout
Gym Floor Buket Sayın
10:00 - 10:50 Tae Bo Core
Studio 34 Buket Sayın
11:00 - 11:50 Yoga
Studio 34 Duygu Bingöl
18:30 - 19:20 Yoga
Studio 34 Duygu Bingöl
19:30 - 20:10 jatomi x40
Functional Area Kerem Tanyer
19:30 - 20:20 Pilates
Studio 34 Can Madencioğlu
19:30 - 20:20 Indoor Cycling
Cycle Studio Koray Çelik
19:30 - 20:20 Aqua Fitness
Pool Melike Örüş
20:30 - 21:10 jatomi x40
Functional Area Kerem Tanyer
20:30 - 21:25 Total Body
Studio 34 Cihat Burak Emanet
Thursday 01
09:30 - 10:00 Express Lower Body Workout
Gym Floor Koray Çelik
10:00 - 10:50 Flexy
Studio 34 Buket Sayın
11:00 - 11:50 Sparta
Studio 34 Kerem Tanyer
18:30 - 19:20 BLAST FX
Studio 34 Gülin Tunçokay
18:30 - 19:20 Indoor Cycling
Studio 34 Mustafa Öztürk
19:30 - 20:20 Aqua Fitness
Pool Melike Örüş
19:30 - 20:20 Indoor Cycling
Cycle Studio Meltem Poyraz
20:30 - 21:20 Sparta
Studio 34 Kerem Tanyer
20:30 - 21:20 Indoor Cycling
Cycle Studio Meltem Poyraz
Friday 02
07:00 - 07:30 Express Lower Body Workout
Gym Floor Buket Sayın
10:00 - 10:50 Total Body
Studio 34 Mustafa Öztürk
11:00 - 11:50 Pilates
Studio 34 Can Madencioğlu
12:00 - 12:45 Pilates
Studio 34 Can Madencioğlu
18:30 - 19:20 Pilates
Studio 34 Can Madencioğlu
18:30 - 19:20 Total Body
Studio 34 Meltem Poyraz
19:30 - 20:20 Aqua Fitness
Pool Yasemin Şit
19:30 - 20:20 Pilates
Studio 34 Can Madencioğlu
20:30 - 21:10 jatomi x40
Functional Area Yasin Topçu
20:30 - 21:20 Zumba
Studio 34
20:30 - 21:20 Indoor Cycling
Cycle Studio Meltem Poyraz
Saturday 03
11:00 - 11:50 Yoga
Studio 34 Duygu Bingöl
12:00 - 12:50 Zumba
Studio 34 Atakan Uğurlu
13:00 - 13:50 Kids Gym
Studio 34 Meltem Poyraz
14:00 - 14:50 Indoor Cycling
Cycle Studio Mustafa Öztürk
15:00 - 15:50 Pilates
Studio 34 Can Madencioğlu
Sunday 04
11:00 - 11:50 Total Body
Studio 34 Yasin Topçu
12:00 - 12:40 jatomi x40
Functional Area Kerem Tanyer
12:00 - 12:50 Aqua Fitness
Pool Melike Örüş
12:00 - 12:50 Pilates
Studio 34 Cihat Burak Emanet
14:00 - 14:50 Indoor Cycling
Cycle Studio Yasin Topçu
15:00 - 15:50 Yoga
Studio 34 Gizem Endes
16:00 - 16:50 Kick Box
Studio 34 Onur Teker

To book classes, please login to My Jatomi Portal.

Login to My Jatomi

More information soon!

Largest network Qualified and experienced trainers Effective Personal Trainings

Newest generation equipment Wide range of classes Unique atmosphere

Options
Weekly
50 TL
9 Months (Cash)
1781 TL
9 Months
1875 TL
12 Months (Cash)
2256 TL
12 Months
2375 TL
24 Months
3510 TL
36 Months
4680 TL
60 Months
8313 TL
Please Note:
  • OFF Peak Hours last entry is 3.30 pm for each club; Akasya's off peak times between May 1st and Sept 30th are only valid for weekdays.
  • Ladies Discount is only valid for Torium, Forum İstanbul, Marmara Park ve Marmara Forum.
  • Family Discount 15% extra off of all packages upto 5 members (wife/husband and kids)
  • The minimum age to enter the clubs is 14.; only swimming and kids activities are open to young visitors with adult members; with 50% off the prices (Ages 0-3 is free of charge)
  • Group (5+ signing up the same time) Discount 10% extra off from all packages excludes any corporate packages and excludes weekly memberships.
  • All above prices include membership card and induction. For wristband we will charge 25TL extra.
  • VIP PRICES in Forum Istanbul are 30% higher in each category where applicable. A group either a corporate or bunch of friends can combine VIP and regular as long as they give separate names as members.
  • Our prices are fixed as it is published on our website and there will be no discount excluding campaign periods
  • Prices are valid from 1st of November 2014.
  • * To take advantage of weekly payment system, 150 TL will be demanded just once.(Weekly payment system is only valid with annual contract.)