Marmara Park Spor salonu

Marmara Park AVM
Güzelyurt mahallesi E- 5 üzeri
Esenyurt / İstanbul
0212 911 82 26

Çalışma Saatleri:
Haftaiçi: 06.30 - 23:00
Haftasonu: 08:00 - 22:00

Kulüp Özellikleri: 

Alan: 3600 m2

30 Koşu Bandı
13 Crosstrainer
6 Stepper
5 Merdiven
4 Yatay Bisiklet
10 Dikey Bisiklet

İnternet Kafe
1 Konferans Salonu
1 Vitamin Bar
1 Basketbol Sahasi
1 Synergy 360
1 Cycling Stüdyosu
2 Aerobik Stüdyosu

Like us on foursquare
Beylikdüzü spor salonu
Beylikdüzü spor salonu
Beylikdüzü spor salonu
Beylikdüzü spor salonu
Beylikdüzü spor salonu
Beylikdüzü spor salonu
Beylikdüzü spor salonu
Beylikdüzü spor salonu
Beylikdüzü spor salonu
Beylikdüzü spor salonu
Beylikdüzü spor salonu
Beylikdüzü spor salonu
Beylikdüzü spor salonu
Beylikdüzü spor salonu
Beylikdüzü spor salonu
Beylikdüzü spor salonu
Beylikdüzü spor salonu
Beylikdüzü spor salonu
Marmara Park, 2014-11-23 - 2014-11-29
Yazdır
Pazar 23
Başlat Bitiş Sınıf Stüdyo Oğretim gorevlisi
10:00 10:50
Boot Camp, esasında fonksiyonel bir antrenman biçimidir. Bir çok polis akademisi, askeri operasyon birimleri, şampiyon yakın dövüşçüler ve dünyadaki yüzlerce profesyonel atlet tarafından tercih edilen bir güçlendirme ve kondisyon antrenmanıdır.
Bootcamp
Boot Camp, esasında fonksiyonel bir antrenman biçimidir. Bir çok polis akademisi, askeri operasyon birimleri, şampiyon yakın dövüşçüler ve dünyadaki yüzlerce profesyonel atlet tarafından tercih edilen bir güçlendirme ve kondisyon antrenmanıdır.
Marmara Park Studio 1
Yağiz Yüceler
11:00 11:30
Core vücudumuzun merkezi saydığımız , karın ve sırt kaslarımız dışında da birçok kasımızı içine alan bölgedir. 30 dk boyunca sadece bu bölgelere odaklanarak yapılan çalışmadır
Core
Core vücudumuzun merkezi saydığımız , karın ve sırt kaslarımız dışında da birçok kasımızı içine alan bölgedir. 30 dk boyunca sadece bu bölgelere odaklanarak yapılan çalışmadır
Studio 1
Ahmet Koç
18:00 18:30
Core vücudumuzun merkezi saydığımız , karın ve sırt kaslarımız dışında da birçok kasımızı içine alan bölgedir. 30 dk boyunca sadece bu bölgelere odaklanarak yapılan çalışmadır
Core
Core vücudumuzun merkezi saydığımız , karın ve sırt kaslarımız dışında da birçok kasımızı içine alan bölgedir. 30 dk boyunca sadece bu bölgelere odaklanarak yapılan çalışmadır
Studio 1
Gürkan Tutak
19:00 19:50
Müzik ve ritmin birleştiği, bisiklet sporunu salona taşıyarak çeşitli antrenmanların yapıldığı ve cardiovasculer kapasiteyi arttıran bir derstir.
Indoor Cycling
Müzik ve ritmin birleştiği, bisiklet sporunu salona taşıyarak çeşitli antrenmanların yapıldığı ve cardiovasculer kapasiteyi arttıran bir derstir.
Cycle Studio
Can Buren
Pazartesi 24
Başlat Bitiş Sınıf Stüdyo Oğretim gorevlisi
07:00 07:30
Core vücudumuzun merkezi saydığımız , karın ve sırt kaslarımız dışında da birçok kasımızı içine alan bölgedir. 30 dk boyunca sadece bu bölgelere odaklanarak yapılan çalışmadır
Core
Core vücudumuzun merkezi saydığımız , karın ve sırt kaslarımız dışında da birçok kasımızı içine alan bölgedir. 30 dk boyunca sadece bu bölgelere odaklanarak yapılan çalışmadır
Marmara Park Studio 1
Yağiz Yüceler
11:00 11:50
Pilates, Doğu ve Batı felsefelerini barındıran yoga, dans, dayanıklılık-kuvvet antrenmanlarından ve jimnastikten parçalar taşıyan bir metottur. Jatomi kulüplerinde pilates dersini sadece Türkiye Jimnastik Federasyonundan sertifikalı eğitmenler verebilmektedir. Pilates’in diğer egzersizlerden farkı yöntemi ve uygulama biçimidir. Pilates, zihni vücut hareketlerine, karın-sırt bölgesini geliştirmeye, vücut koordinasyonu kazanmaya odaklamaktadır.
Pilates
Pilates, Doğu ve Batı felsefelerini barındıran yoga, dans, dayanıklılık-kuvvet antrenmanlarından ve jimnastikten parçalar taşıyan bir metottur. Jatomi kulüplerinde pilates dersini sadece Türkiye Jimnastik Federasyonundan sertifikalı eğitmenler verebilmektedir. Pilates’in diğer egzersizlerden farkı yöntemi ve uygulama biçimidir. Pilates, zihni vücut hareketlerine, karın-sırt bölgesini geliştirmeye, vücut koordinasyonu kazanmaya odaklamaktadır.
Marmara Park Studio 1
Selin Keskin
12:00 12:50
Çin savunma sanatlarının genel adıdır. Wushu, Güç iş, zor teknik ve sanat anlamına gelmektedir.
Wushu
Çin savunma sanatlarının genel adıdır. Wushu, Güç iş, zor teknik ve sanat anlamına gelmektedir.
Marmara Park Studio 1
Cumhur Solak
18:00 18:30
Core vücudumuzun merkezi saydığımız , karın ve sırt kaslarımız dışında da birçok kasımızı içine alan bölgedir. 30 dk boyunca sadece bu bölgelere odaklanarak yapılan çalışmadır
Core
Core vücudumuzun merkezi saydığımız , karın ve sırt kaslarımız dışında da birçok kasımızı içine alan bölgedir. 30 dk boyunca sadece bu bölgelere odaklanarak yapılan çalışmadır
Marmara Park Studio 1
Gürkan Tutak
19:00 19:50
Müzik ve ritmin birleştiği, bisiklet sporunu salona taşıyarak çeşitli antrenmanların yapıldığı ve cardiovasculer kapasiteyi arttıran bir derstir.
Indoor Cycling
Müzik ve ritmin birleştiği, bisiklet sporunu salona taşıyarak çeşitli antrenmanların yapıldığı ve cardiovasculer kapasiteyi arttıran bir derstir.
Cycle Studio
Selin Keskin
19:00 19:50
Bodylates
Bodylates
Bodylates
Marmara Park Studio 1
Cihan İlaçan
20:00 20:50
Müzik ve ritmin birleştiği, bisiklet sporunu salona taşıyarak çeşitli antrenmanların yapıldığı ve cardiovasculer kapasiteyi arttıran bir derstir.
Indoor Cycling
Müzik ve ritmin birleştiği, bisiklet sporunu salona taşıyarak çeşitli antrenmanların yapıldığı ve cardiovasculer kapasiteyi arttıran bir derstir.
Cycle Studio
Can Buren
20:00 20:50
Bir çok dans türünün kullanıldığı eğlenceli bir derstir. Dansın egzersize uyarlanmış şekli de denebilir. 1990'larda dansçı ve koreograf Alberto "Beto" Perez tarafından Kolombiya'da ortaya çıkarılan, Latin esintili bir dans fitness programı olup dünya çapındaki en yaygın dans fitness programıdır.
Zumba
Bir çok dans türünün kullanıldığı eğlenceli bir derstir. Dansın egzersize uyarlanmış şekli de denebilir. 1990'larda dansçı ve koreograf Alberto "Beto" Perez tarafından Kolombiya'da ortaya çıkarılan, Latin esintili bir dans fitness programı olup dünya çapındaki en yaygın dans fitness programıdır.
Marmara Park Studio 1
Selin Keskin
20:30 21:20
Kökeni Hindistan’a dayanan köklü bir felsefe ve yaşam biçiminin fitness kulüpleri için uyarlanmış ders formatıdır. Amaç kişinin ruhsal ve bedensel yönden huzur bulmasıdır. Yoga tekniklerine tam olarak hakim olmak için sizleri eğitimli hocalarımızla doğru duruş ve doğru nefes teknikleri üzerine çalışmaya bekliyoruz.
Yoga
Kökeni Hindistan’a dayanan köklü bir felsefe ve yaşam biçiminin fitness kulüpleri için uyarlanmış ders formatıdır. Amaç kişinin ruhsal ve bedensel yönden huzur bulmasıdır. Yoga tekniklerine tam olarak hakim olmak için sizleri eğitimli hocalarımızla doğru duruş ve doğru nefes teknikleri üzerine çalışmaya bekliyoruz.
Marmara Park Studio 2
Çetin Çetintaş
21:00 21:50
Müzik ve ritmin birleştiği, bisiklet sporunu salona taşıyarak çeşitli antrenmanların yapıldığı ve cardiovasculer kapasiteyi arttıran bir derstir.
Indoor Cycling
Müzik ve ritmin birleştiği, bisiklet sporunu salona taşıyarak çeşitli antrenmanların yapıldığı ve cardiovasculer kapasiteyi arttıran bir derstir.
Cycle Studio
Fırat Kır
Salı 25
Başlat Bitiş Sınıf Stüdyo Oğretim gorevlisi
11:00 11:50
Müzik ve ritmin birleştiği, bisiklet sporunu salona taşıyarak çeşitli antrenmanların yapıldığı ve cardiovasculer kapasiteyi arttıran bir derstir.
Indoor Cycling
Müzik ve ritmin birleştiği, bisiklet sporunu salona taşıyarak çeşitli antrenmanların yapıldığı ve cardiovasculer kapasiteyi arttıran bir derstir.
Cycle Studio
Selin Keskin
18:00 18:50
Tekler, çiftler ve üçlüler biçiminde kategorileri bulunan, file bölünmüş sahada, ayakla atılan servisle başlayan ve servisin karşılanması dışında topun yere değmeden ayakla vurularak karşı sahaya gönderilmesi esasına dayanan bir tür oyun, futbol tenisi.
Foot tennis
Tekler, çiftler ve üçlüler biçiminde kategorileri bulunan, file bölünmüş sahada, ayakla atılan servisle başlayan ve servisin karşılanması dışında topun yere değmeden ayakla vurularak karşı sahaya gönderilmesi esasına dayanan bir tür oyun, futbol tenisi.
Park
Cihan İlaçan
19:00 19:50
Pilates, Doğu ve Batı felsefelerini barındıran yoga, dans, dayanıklılık-kuvvet antrenmanlarından ve jimnastikten parçalar taşıyan bir metottur. Jatomi kulüplerinde pilates dersini sadece Türkiye Jimnastik Federasyonundan sertifikalı eğitmenler verebilmektedir. Pilates’in diğer egzersizlerden farkı yöntemi ve uygulama biçimidir. Pilates, zihni vücut hareketlerine, karın-sırt bölgesini geliştirmeye, vücut koordinasyonu kazanmaya odaklamaktadır.
Pilates
Pilates, Doğu ve Batı felsefelerini barındıran yoga, dans, dayanıklılık-kuvvet antrenmanlarından ve jimnastikten parçalar taşıyan bir metottur. Jatomi kulüplerinde pilates dersini sadece Türkiye Jimnastik Federasyonundan sertifikalı eğitmenler verebilmektedir. Pilates’in diğer egzersizlerden farkı yöntemi ve uygulama biçimidir. Pilates, zihni vücut hareketlerine, karın-sırt bölgesini geliştirmeye, vücut koordinasyonu kazanmaya odaklamaktadır.
Marmara Park Studio 1
Eylem Karademir
19:00 19:50
Müzik ve ritmin birleştiği, bisiklet sporunu salona taşıyarak çeşitli antrenmanların yapıldığı ve cardiovasculer kapasiteyi arttıran bir derstir.
Indoor Cycling
Müzik ve ritmin birleştiği, bisiklet sporunu salona taşıyarak çeşitli antrenmanların yapıldığı ve cardiovasculer kapasiteyi arttıran bir derstir.
Spinning studio
Selin Keskin
20:00 20:50
Step platformunun kullanımıyla hareket kombinasyonlarının müziğe uyarlanarak yapıldığı bir aerobik egzersizdir. Eğlenerek kondüsyon kazanmanıza yardımcı olacaktır
Step
Step platformunun kullanımıyla hareket kombinasyonlarının müziğe uyarlanarak yapıldığı bir aerobik egzersizdir. Eğlenerek kondüsyon kazanmanıza yardımcı olacaktır
Marmara Park Studio 1
Selin Keskin
20:00 20:50
Müzik ve ritmin birleştiği, bisiklet sporunu salona taşıyarak çeşitli antrenmanların yapıldığı ve cardiovasculer kapasiteyi arttıran bir derstir.
Indoor Cycling
Müzik ve ritmin birleştiği, bisiklet sporunu salona taşıyarak çeşitli antrenmanların yapıldığı ve cardiovasculer kapasiteyi arttıran bir derstir.
Cycle Studio
Eylem Karademir
20:30 21:20
Kökeni Hindistan’a dayanan köklü bir felsefe ve yaşam biçiminin fitness kulüpleri için uyarlanmış ders formatıdır. Amaç kişinin ruhsal ve bedensel yönden huzur bulmasıdır. Yoga tekniklerine tam olarak hakim olmak için sizleri eğitimli hocalarımızla doğru duruş ve doğru nefes teknikleri üzerine çalışmaya bekliyoruz.
Yoga
Kökeni Hindistan’a dayanan köklü bir felsefe ve yaşam biçiminin fitness kulüpleri için uyarlanmış ders formatıdır. Amaç kişinin ruhsal ve bedensel yönden huzur bulmasıdır. Yoga tekniklerine tam olarak hakim olmak için sizleri eğitimli hocalarımızla doğru duruş ve doğru nefes teknikleri üzerine çalışmaya bekliyoruz.
Marmara Park Studio 2
Çetin Çetintaş
21:00 21:50
Core vücudumuzun merkezi saydığımız , karın ve sırt kaslarımız dışında da birçok kasımızı içine alan bölgedir. 30 dk boyunca sadece bu bölgelere odaklanarak yapılan çalışmadır
Core
Core vücudumuzun merkezi saydığımız , karın ve sırt kaslarımız dışında da birçok kasımızı içine alan bölgedir. 30 dk boyunca sadece bu bölgelere odaklanarak yapılan çalışmadır
Marmara Park Studio 1
Ahmet Koç
Çarşamba 26
Başlat Bitiş Sınıf Stüdyo Oğretim gorevlisi
07:00 07:50
Müzik ve ritmin birleştiği, bisiklet sporunu salona taşıyarak çeşitli antrenmanların yapıldığı ve cardiovasculer kapasiteyi arttıran bir derstir.
Indoor Cycling
Müzik ve ritmin birleştiği, bisiklet sporunu salona taşıyarak çeşitli antrenmanların yapıldığı ve cardiovasculer kapasiteyi arttıran bir derstir.
Cycle Studio
Yağiz Yüceler
11:00 11:50
Step platformunun kullanımıyla hareket kombinasyonlarının müziğe uyarlanarak yapıldığı bir aerobik egzersizdir. Eğlenerek kondüsyon kazanmanıza yardımcı olacaktır
Step
Step platformunun kullanımıyla hareket kombinasyonlarının müziğe uyarlanarak yapıldığı bir aerobik egzersizdir. Eğlenerek kondüsyon kazanmanıza yardımcı olacaktır
Marmara Park Studio 1
Selin Keskin
12:00 12:30
Core vücudumuzun merkezi saydığımız , karın ve sırt kaslarımız dışında da birçok kasımızı içine alan bölgedir. 30 dk boyunca sadece bu bölgelere odaklanarak yapılan çalışmadır
Core
Core vücudumuzun merkezi saydığımız , karın ve sırt kaslarımız dışında da birçok kasımızı içine alan bölgedir. 30 dk boyunca sadece bu bölgelere odaklanarak yapılan çalışmadır
Marmara Park Studio 1
Selin Keskin
18:00 18:30
Core vücudumuzun merkezi saydığımız , karın ve sırt kaslarımız dışında da birçok kasımızı içine alan bölgedir. 30 dk boyunca sadece bu bölgelere odaklanarak yapılan çalışmadır
Core
Core vücudumuzun merkezi saydığımız , karın ve sırt kaslarımız dışında da birçok kasımızı içine alan bölgedir. 30 dk boyunca sadece bu bölgelere odaklanarak yapılan çalışmadır
Marmara Park Studio 1
Berk Turşu
19:00 19:50
Pilates, Doğu ve Batı felsefelerini barındıran yoga, dans, dayanıklılık-kuvvet antrenmanlarından ve jimnastikten parçalar taşıyan bir metottur. Jatomi kulüplerinde pilates dersini sadece Türkiye Jimnastik Federasyonundan sertifikalı eğitmenler verebilmektedir. Pilates’in diğer egzersizlerden farkı yöntemi ve uygulama biçimidir. Pilates, zihni vücut hareketlerine, karın-sırt bölgesini geliştirmeye, vücut koordinasyonu kazanmaya odaklamaktadır.
Pilates
Pilates, Doğu ve Batı felsefelerini barındıran yoga, dans, dayanıklılık-kuvvet antrenmanlarından ve jimnastikten parçalar taşıyan bir metottur. Jatomi kulüplerinde pilates dersini sadece Türkiye Jimnastik Federasyonundan sertifikalı eğitmenler verebilmektedir. Pilates’in diğer egzersizlerden farkı yöntemi ve uygulama biçimidir. Pilates, zihni vücut hareketlerine, karın-sırt bölgesini geliştirmeye, vücut koordinasyonu kazanmaya odaklamaktadır.
Marmara Park Studio 1
Eylem Karademir
19:00 19:50
Müzik ve ritmin birleştiği, bisiklet sporunu salona taşıyarak çeşitli antrenmanların yapıldığı ve cardiovasculer kapasiteyi arttıran bir derstir.
Indoor Cycling
Müzik ve ritmin birleştiği, bisiklet sporunu salona taşıyarak çeşitli antrenmanların yapıldığı ve cardiovasculer kapasiteyi arttıran bir derstir.
Cycle Studio
Cihan İlaçan
20:00 20:50
Pilates, Doğu ve Batı felsefelerini barındıran yoga, dans, dayanıklılık-kuvvet antrenmanlarından ve jimnastikten parçalar taşıyan bir metottur. Jatomi kulüplerinde pilates dersini sadece Türkiye Jimnastik Federasyonundan sertifikalı eğitmenler verebilmektedir. Pilates’in diğer egzersizlerden farkı yöntemi ve uygulama biçimidir. Pilates, zihni vücut hareketlerine, karın-sırt bölgesini geliştirmeye, vücut koordinasyonu kazanmaya odaklamaktadır.
Pilates
Pilates, Doğu ve Batı felsefelerini barındıran yoga, dans, dayanıklılık-kuvvet antrenmanlarından ve jimnastikten parçalar taşıyan bir metottur. Jatomi kulüplerinde pilates dersini sadece Türkiye Jimnastik Federasyonundan sertifikalı eğitmenler verebilmektedir. Pilates’in diğer egzersizlerden farkı yöntemi ve uygulama biçimidir. Pilates, zihni vücut hareketlerine, karın-sırt bölgesini geliştirmeye, vücut koordinasyonu kazanmaya odaklamaktadır.
Marmara Park Studio 1
Eylem Karademir
20:00 20:50
Müzik ve ritmin birleştiği, bisiklet sporunu salona taşıyarak çeşitli antrenmanların yapıldığı ve cardiovasculer kapasiteyi arttıran bir derstir.
Indoor Cycling
Müzik ve ritmin birleştiği, bisiklet sporunu salona taşıyarak çeşitli antrenmanların yapıldığı ve cardiovasculer kapasiteyi arttıran bir derstir.
Cycle Studio
Fırat Kır
20:30 21:20
Tüm vücut çalıştırılır ve dumbell, bar kullanılabilir. Tüm vücut için sıkılaşma sağlayan eşsiz bir programdır.
Total Body
Tüm vücut çalıştırılır ve dumbell, bar kullanılabilir. Tüm vücut için sıkılaşma sağlayan eşsiz bir programdır.
Marmara Park Studio 2
burak kırıkcı
21:00 21:30
Core vücudumuzun merkezi saydığımız , karın ve sırt kaslarımız dışında da birçok kasımızı içine alan bölgedir. 30 dk boyunca sadece bu bölgelere odaklanarak yapılan çalışmadır
Core
Core vücudumuzun merkezi saydığımız , karın ve sırt kaslarımız dışında da birçok kasımızı içine alan bölgedir. 30 dk boyunca sadece bu bölgelere odaklanarak yapılan çalışmadır
Marmara Park Studio 2
Ahmet Koç
Perşembe 27
Başlat Bitiş Sınıf Stüdyo Oğretim gorevlisi
11:00 11:50
Bir çok dans türünün kullanıldığı eğlenceli bir derstir. Dansın egzersize uyarlanmış şekli de denebilir. 1990'larda dansçı ve koreograf Alberto "Beto" Perez tarafından Kolombiya'da ortaya çıkarılan, Latin esintili bir dans fitness programı olup dünya çapındaki en yaygın dans fitness programıdır.
Zumba
Bir çok dans türünün kullanıldığı eğlenceli bir derstir. Dansın egzersize uyarlanmış şekli de denebilir. 1990'larda dansçı ve koreograf Alberto "Beto" Perez tarafından Kolombiya'da ortaya çıkarılan, Latin esintili bir dans fitness programı olup dünya çapındaki en yaygın dans fitness programıdır.
Marmara Park Studio 1
Selin Keskin
18:00 18:50
Tekler, çiftler ve üçlüler biçiminde kategorileri bulunan, file bölünmüş sahada, ayakla atılan servisle başlayan ve servisin karşılanması dışında topun yere değmeden ayakla vurularak karşı sahaya gönderilmesi esasına dayanan bir tür oyun, futbol tenisi.
Foot tennis
Tekler, çiftler ve üçlüler biçiminde kategorileri bulunan, file bölünmüş sahada, ayakla atılan servisle başlayan ve servisin karşılanması dışında topun yere değmeden ayakla vurularak karşı sahaya gönderilmesi esasına dayanan bir tür oyun, futbol tenisi.
Park
Cihan İlaçan
19:00 19:50
Müzik ve ritmin birleştiği, bisiklet sporunu salona taşıyarak çeşitli antrenmanların yapıldığı ve cardiovasculer kapasiteyi arttıran bir derstir.
Indoor Cycling
Müzik ve ritmin birleştiği, bisiklet sporunu salona taşıyarak çeşitli antrenmanların yapıldığı ve cardiovasculer kapasiteyi arttıran bir derstir.
Cycle Studio
Selin Keskin
19:00 19:50
Kökeni Hindistan’a dayanan köklü bir felsefe ve yaşam biçiminin fitness kulüpleri için uyarlanmış ders formatıdır. Amaç kişinin ruhsal ve bedensel yönden huzur bulmasıdır. Yoga tekniklerine tam olarak hakim olmak için sizleri eğitimli hocalarımızla doğru duruş ve doğru nefes teknikleri üzerine çalışmaya bekliyoruz.
Yoga
Kökeni Hindistan’a dayanan köklü bir felsefe ve yaşam biçiminin fitness kulüpleri için uyarlanmış ders formatıdır. Amaç kişinin ruhsal ve bedensel yönden huzur bulmasıdır. Yoga tekniklerine tam olarak hakim olmak için sizleri eğitimli hocalarımızla doğru duruş ve doğru nefes teknikleri üzerine çalışmaya bekliyoruz.
Marmara Park Studio 2
Çetin Çetintaş
20:00 20:50
Müzik ve ritmin birleştiği, bisiklet sporunu salona taşıyarak çeşitli antrenmanların yapıldığı ve cardiovasculer kapasiteyi arttıran bir derstir.
Indoor Cycling
Müzik ve ritmin birleştiği, bisiklet sporunu salona taşıyarak çeşitli antrenmanların yapıldığı ve cardiovasculer kapasiteyi arttıran bir derstir.
Cycle Studio
Can Buren
20:00 20:50
Pilates, Doğu ve Batı felsefelerini barındıran yoga, dans, dayanıklılık-kuvvet antrenmanlarından ve jimnastikten parçalar taşıyan bir metottur. Jatomi kulüplerinde pilates dersini sadece Türkiye Jimnastik Federasyonundan sertifikalı eğitmenler verebilmektedir. Pilates’in diğer egzersizlerden farkı yöntemi ve uygulama biçimidir. Pilates, zihni vücut hareketlerine, karın-sırt bölgesini geliştirmeye, vücut koordinasyonu kazanmaya odaklamaktadır.
Pilates
Pilates, Doğu ve Batı felsefelerini barındıran yoga, dans, dayanıklılık-kuvvet antrenmanlarından ve jimnastikten parçalar taşıyan bir metottur. Jatomi kulüplerinde pilates dersini sadece Türkiye Jimnastik Federasyonundan sertifikalı eğitmenler verebilmektedir. Pilates’in diğer egzersizlerden farkı yöntemi ve uygulama biçimidir. Pilates, zihni vücut hareketlerine, karın-sırt bölgesini geliştirmeye, vücut koordinasyonu kazanmaya odaklamaktadır.
Marmara Park Studio 2
Selin Keskin
20:30 21:20
Vücut ile beyin arasındaki koordinasyonu arttıran,kuvvet,denge kondisyon gelişimini sağlayan yağ yakımına yönelik hareketli bir derstir
Sparta
Vücut ile beyin arasındaki koordinasyonu arttıran,kuvvet,denge kondisyon gelişimini sağlayan yağ yakımına yönelik hareketli bir derstir
Marmara Park Studio 1
Fırat Kır
21:00 21:30
Core vücudumuzun merkezi saydığımız , karın ve sırt kaslarımız dışında da birçok kasımızı içine alan bölgedir. 30 dk boyunca sadece bu bölgelere odaklanarak yapılan çalışmadır
Core
Core vücudumuzun merkezi saydığımız , karın ve sırt kaslarımız dışında da birçok kasımızı içine alan bölgedir. 30 dk boyunca sadece bu bölgelere odaklanarak yapılan çalışmadır
Marmara Park Studio 2
Ahmet Koç
Cuma 28
Başlat Bitiş Sınıf Stüdyo Oğretim gorevlisi
07:00 07:30
Core vücudumuzun merkezi saydığımız , karın ve sırt kaslarımız dışında da birçok kasımızı içine alan bölgedir. 30 dk boyunca sadece bu bölgelere odaklanarak yapılan çalışmadır
Core
Core vücudumuzun merkezi saydığımız , karın ve sırt kaslarımız dışında da birçok kasımızı içine alan bölgedir. 30 dk boyunca sadece bu bölgelere odaklanarak yapılan çalışmadır
Marmara Park Studio 1
Yağiz Yüceler
11:00 11:50
Pilates, Doğu ve Batı felsefelerini barındıran yoga, dans, dayanıklılık-kuvvet antrenmanlarından ve jimnastikten parçalar taşıyan bir metottur. Jatomi kulüplerinde pilates dersini sadece Türkiye Jimnastik Federasyonundan sertifikalı eğitmenler verebilmektedir. Pilates’in diğer egzersizlerden farkı yöntemi ve uygulama biçimidir. Pilates, zihni vücut hareketlerine, karın-sırt bölgesini geliştirmeye, vücut koordinasyonu kazanmaya odaklamaktadır.
Pilates
Pilates, Doğu ve Batı felsefelerini barındıran yoga, dans, dayanıklılık-kuvvet antrenmanlarından ve jimnastikten parçalar taşıyan bir metottur. Jatomi kulüplerinde pilates dersini sadece Türkiye Jimnastik Federasyonundan sertifikalı eğitmenler verebilmektedir. Pilates’in diğer egzersizlerden farkı yöntemi ve uygulama biçimidir. Pilates, zihni vücut hareketlerine, karın-sırt bölgesini geliştirmeye, vücut koordinasyonu kazanmaya odaklamaktadır.
Marmara Park Studio 1
Selin Keskin
12:00 12:50
Çin savunma sanatlarının genel adıdır. Wushu, Güç iş, zor teknik ve sanat anlamına gelmektedir.
Wushu
Çin savunma sanatlarının genel adıdır. Wushu, Güç iş, zor teknik ve sanat anlamına gelmektedir.
Marmara Park Studio 1
Cumhur Solak
18:00 18:30
Core vücudumuzun merkezi saydığımız , karın ve sırt kaslarımız dışında da birçok kasımızı içine alan bölgedir. 30 dk boyunca sadece bu bölgelere odaklanarak yapılan çalışmadır
Core
Core vücudumuzun merkezi saydığımız , karın ve sırt kaslarımız dışında da birçok kasımızı içine alan bölgedir. 30 dk boyunca sadece bu bölgelere odaklanarak yapılan çalışmadır
Marmara Park Studio 1
Burak Kırıkçı
19:00 19:45
Pilates, Doğu ve Batı felsefelerini barındıran yoga, dans, dayanıklılık-kuvvet antrenmanlarından ve jimnastikten parçalar taşıyan bir metottur. Jatomi kulüplerinde pilates dersini sadece Türkiye Jimnastik Federasyonundan sertifikalı eğitmenler verebilmektedir. Pilates’in diğer egzersizlerden farkı yöntemi ve uygulama biçimidir. Pilates, zihni vücut hareketlerine, karın-sırt bölgesini geliştirmeye, vücut koordinasyonu kazanmaya odaklamaktadır.
Pilates
Pilates, Doğu ve Batı felsefelerini barındıran yoga, dans, dayanıklılık-kuvvet antrenmanlarından ve jimnastikten parçalar taşıyan bir metottur. Jatomi kulüplerinde pilates dersini sadece Türkiye Jimnastik Federasyonundan sertifikalı eğitmenler verebilmektedir. Pilates’in diğer egzersizlerden farkı yöntemi ve uygulama biçimidir. Pilates, zihni vücut hareketlerine, karın-sırt bölgesini geliştirmeye, vücut koordinasyonu kazanmaya odaklamaktadır.
Marmara Park Studio 2
Eylem Karademir
19:00 19:50
Müzik ve ritmin birleştiği, bisiklet sporunu salona taşıyarak çeşitli antrenmanların yapıldığı ve cardiovasculer kapasiteyi arttıran bir derstir.
Indoor Cycling
Müzik ve ritmin birleştiği, bisiklet sporunu salona taşıyarak çeşitli antrenmanların yapıldığı ve cardiovasculer kapasiteyi arttıran bir derstir.
Cycle Studio
Selin Keskin
20:00 20:50
Bir çok dans türünün kullanıldığı eğlenceli bir derstir. Dansın egzersize uyarlanmış şekli de denebilir. 1990'larda dansçı ve koreograf Alberto "Beto" Perez tarafından Kolombiya'da ortaya çıkarılan, Latin esintili bir dans fitness programı olup dünya çapındaki en yaygın dans fitness programıdır.
Zumba
Bir çok dans türünün kullanıldığı eğlenceli bir derstir. Dansın egzersize uyarlanmış şekli de denebilir. 1990'larda dansçı ve koreograf Alberto "Beto" Perez tarafından Kolombiya'da ortaya çıkarılan, Latin esintili bir dans fitness programı olup dünya çapındaki en yaygın dans fitness programıdır.
Marmara Park Studio 1
Selin Keskin
20:00 20:50
Müzik ve ritmin birleştiği, bisiklet sporunu salona taşıyarak çeşitli antrenmanların yapıldığı ve cardiovasculer kapasiteyi arttıran bir derstir.
Indoor Cycling
Müzik ve ritmin birleştiği, bisiklet sporunu salona taşıyarak çeşitli antrenmanların yapıldığı ve cardiovasculer kapasiteyi arttıran bir derstir.
Cycle Studio
Fırat Kır
20:30 21:20
Pilates, Doğu ve Batı felsefelerini barındıran yoga, dans, dayanıklılık-kuvvet antrenmanlarından ve jimnastikten parçalar taşıyan bir metottur. Jatomi kulüplerinde pilates dersini sadece Türkiye Jimnastik Federasyonundan sertifikalı eğitmenler verebilmektedir. Pilates’in diğer egzersizlerden farkı yöntemi ve uygulama biçimidir. Pilates, zihni vücut hareketlerine, karın-sırt bölgesini geliştirmeye, vücut koordinasyonu kazanmaya odaklamaktadır.
Pilates
Pilates, Doğu ve Batı felsefelerini barındıran yoga, dans, dayanıklılık-kuvvet antrenmanlarından ve jimnastikten parçalar taşıyan bir metottur. Jatomi kulüplerinde pilates dersini sadece Türkiye Jimnastik Federasyonundan sertifikalı eğitmenler verebilmektedir. Pilates’in diğer egzersizlerden farkı yöntemi ve uygulama biçimidir. Pilates, zihni vücut hareketlerine, karın-sırt bölgesini geliştirmeye, vücut koordinasyonu kazanmaya odaklamaktadır.
Marmara Park Studio 2
Eylem Karademir
21:00 21:50
Tüm vücut çalıştırılır ve dumbell, bar kullanılabilir. Tüm vücut için sıkılaşma sağlayan eşsiz bir programdır.
Total Body
Tüm vücut çalıştırılır ve dumbell, bar kullanılabilir. Tüm vücut için sıkılaşma sağlayan eşsiz bir programdır.
Marmara Park Studio 1
Burak Kırıkçı
Cumartesi 29
Başlat Bitiş Sınıf Stüdyo Oğretim gorevlisi
11:00 11:30
Core vücudumuzun merkezi saydığımız , karın ve sırt kaslarımız dışında da birçok kasımızı içine alan bölgedir. 30 dk boyunca sadece bu bölgelere odaklanarak yapılan çalışmadır
Core
Core vücudumuzun merkezi saydığımız , karın ve sırt kaslarımız dışında da birçok kasımızı içine alan bölgedir. 30 dk boyunca sadece bu bölgelere odaklanarak yapılan çalışmadır
Marmara Park Studio 1
Ahmet Koç
18:00 18:50
Pilates, Doğu ve Batı felsefelerini barındıran yoga, dans, dayanıklılık-kuvvet antrenmanlarından ve jimnastikten parçalar taşıyan bir metottur. Jatomi kulüplerinde pilates dersini sadece Türkiye Jimnastik Federasyonundan sertifikalı eğitmenler verebilmektedir. Pilates’in diğer egzersizlerden farkı yöntemi ve uygulama biçimidir. Pilates, zihni vücut hareketlerine, karın-sırt bölgesini geliştirmeye, vücut koordinasyonu kazanmaya odaklamaktadır.
Pilates
Pilates, Doğu ve Batı felsefelerini barındıran yoga, dans, dayanıklılık-kuvvet antrenmanlarından ve jimnastikten parçalar taşıyan bir metottur. Jatomi kulüplerinde pilates dersini sadece Türkiye Jimnastik Federasyonundan sertifikalı eğitmenler verebilmektedir. Pilates’in diğer egzersizlerden farkı yöntemi ve uygulama biçimidir. Pilates, zihni vücut hareketlerine, karın-sırt bölgesini geliştirmeye, vücut koordinasyonu kazanmaya odaklamaktadır.
Marmara Park Studio 1
Eylem Karademir
19:00 19:50
Müzik ve ritmin birleştiği, bisiklet sporunu salona taşıyarak çeşitli antrenmanların yapıldığı ve cardiovasculer kapasiteyi arttıran bir derstir.
Indoor Cycling
Müzik ve ritmin birleştiği, bisiklet sporunu salona taşıyarak çeşitli antrenmanların yapıldığı ve cardiovasculer kapasiteyi arttıran bir derstir.
Cycle Studio
Eylem Karademir
Pazar 30
Başlat Bitiş Sınıf Stüdyo Oğretim gorevlisi
10:00 10:50
Boot Camp, esasında fonksiyonel bir antrenman biçimidir. Bir çok polis akademisi, askeri operasyon birimleri, şampiyon yakın dövüşçüler ve dünyadaki yüzlerce profesyonel atlet tarafından tercih edilen bir güçlendirme ve kondisyon antrenmanıdır.
Bootcamp
Boot Camp, esasında fonksiyonel bir antrenman biçimidir. Bir çok polis akademisi, askeri operasyon birimleri, şampiyon yakın dövüşçüler ve dünyadaki yüzlerce profesyonel atlet tarafından tercih edilen bir güçlendirme ve kondisyon antrenmanıdır.
Marmara Park Studio 1
Yağiz Yüceler
11:00 11:30
Core vücudumuzun merkezi saydığımız , karın ve sırt kaslarımız dışında da birçok kasımızı içine alan bölgedir. 30 dk boyunca sadece bu bölgelere odaklanarak yapılan çalışmadır
Core
Core vücudumuzun merkezi saydığımız , karın ve sırt kaslarımız dışında da birçok kasımızı içine alan bölgedir. 30 dk boyunca sadece bu bölgelere odaklanarak yapılan çalışmadır
Studio 1
Ahmet Koç
18:00 18:30
Core vücudumuzun merkezi saydığımız , karın ve sırt kaslarımız dışında da birçok kasımızı içine alan bölgedir. 30 dk boyunca sadece bu bölgelere odaklanarak yapılan çalışmadır
Core
Core vücudumuzun merkezi saydığımız , karın ve sırt kaslarımız dışında da birçok kasımızı içine alan bölgedir. 30 dk boyunca sadece bu bölgelere odaklanarak yapılan çalışmadır
Studio 1
Gürkan Tutak
19:00 19:50
Müzik ve ritmin birleştiği, bisiklet sporunu salona taşıyarak çeşitli antrenmanların yapıldığı ve cardiovasculer kapasiteyi arttıran bir derstir.
Indoor Cycling
Müzik ve ritmin birleştiği, bisiklet sporunu salona taşıyarak çeşitli antrenmanların yapıldığı ve cardiovasculer kapasiteyi arttıran bir derstir.
Cycle Studio
Can Buren
Pazartesi 1
Başlat Bitiş Sınıf Stüdyo Oğretim gorevlisi
07:00 07:30
Core vücudumuzun merkezi saydığımız , karın ve sırt kaslarımız dışında da birçok kasımızı içine alan bölgedir. 30 dk boyunca sadece bu bölgelere odaklanarak yapılan çalışmadır
Core
Core vücudumuzun merkezi saydığımız , karın ve sırt kaslarımız dışında da birçok kasımızı içine alan bölgedir. 30 dk boyunca sadece bu bölgelere odaklanarak yapılan çalışmadır
Marmara Park Studio 1
Yağiz Yüceler
11:00 11:50
Pilates, Doğu ve Batı felsefelerini barındıran yoga, dans, dayanıklılık-kuvvet antrenmanlarından ve jimnastikten parçalar taşıyan bir metottur. Jatomi kulüplerinde pilates dersini sadece Türkiye Jimnastik Federasyonundan sertifikalı eğitmenler verebilmektedir. Pilates’in diğer egzersizlerden farkı yöntemi ve uygulama biçimidir. Pilates, zihni vücut hareketlerine, karın-sırt bölgesini geliştirmeye, vücut koordinasyonu kazanmaya odaklamaktadır.
Pilates
Pilates, Doğu ve Batı felsefelerini barındıran yoga, dans, dayanıklılık-kuvvet antrenmanlarından ve jimnastikten parçalar taşıyan bir metottur. Jatomi kulüplerinde pilates dersini sadece Türkiye Jimnastik Federasyonundan sertifikalı eğitmenler verebilmektedir. Pilates’in diğer egzersizlerden farkı yöntemi ve uygulama biçimidir. Pilates, zihni vücut hareketlerine, karın-sırt bölgesini geliştirmeye, vücut koordinasyonu kazanmaya odaklamaktadır.
Marmara Park Studio 1
Selin Keskin
12:00 12:50
Çin savunma sanatlarının genel adıdır. Wushu, Güç iş, zor teknik ve sanat anlamına gelmektedir.
Wushu
Çin savunma sanatlarının genel adıdır. Wushu, Güç iş, zor teknik ve sanat anlamına gelmektedir.
Marmara Park Studio 1
Cumhur Solak
18:00 18:30
Core vücudumuzun merkezi saydığımız , karın ve sırt kaslarımız dışında da birçok kasımızı içine alan bölgedir. 30 dk boyunca sadece bu bölgelere odaklanarak yapılan çalışmadır
Core
Core vücudumuzun merkezi saydığımız , karın ve sırt kaslarımız dışında da birçok kasımızı içine alan bölgedir. 30 dk boyunca sadece bu bölgelere odaklanarak yapılan çalışmadır
Marmara Park Studio 1
Gürkan Tutak
19:00 19:50
Müzik ve ritmin birleştiği, bisiklet sporunu salona taşıyarak çeşitli antrenmanların yapıldığı ve cardiovasculer kapasiteyi arttıran bir derstir.
Indoor Cycling
Müzik ve ritmin birleştiği, bisiklet sporunu salona taşıyarak çeşitli antrenmanların yapıldığı ve cardiovasculer kapasiteyi arttıran bir derstir.
Cycle Studio
Selin Keskin
19:00 19:50
Bodylates
Bodylates
Bodylates
Marmara Park Studio 1
Cihan İlaçan
20:00 20:50
Müzik ve ritmin birleştiği, bisiklet sporunu salona taşıyarak çeşitli antrenmanların yapıldığı ve cardiovasculer kapasiteyi arttıran bir derstir.
Indoor Cycling
Müzik ve ritmin birleştiği, bisiklet sporunu salona taşıyarak çeşitli antrenmanların yapıldığı ve cardiovasculer kapasiteyi arttıran bir derstir.
Cycle Studio
Can Buren
20:00 20:50
Bir çok dans türünün kullanıldığı eğlenceli bir derstir. Dansın egzersize uyarlanmış şekli de denebilir. 1990'larda dansçı ve koreograf Alberto "Beto" Perez tarafından Kolombiya'da ortaya çıkarılan, Latin esintili bir dans fitness programı olup dünya çapındaki en yaygın dans fitness programıdır.
Zumba
Bir çok dans türünün kullanıldığı eğlenceli bir derstir. Dansın egzersize uyarlanmış şekli de denebilir. 1990'larda dansçı ve koreograf Alberto "Beto" Perez tarafından Kolombiya'da ortaya çıkarılan, Latin esintili bir dans fitness programı olup dünya çapındaki en yaygın dans fitness programıdır.
Marmara Park Studio 1
Selin Keskin
20:30 21:20
Kökeni Hindistan’a dayanan köklü bir felsefe ve yaşam biçiminin fitness kulüpleri için uyarlanmış ders formatıdır. Amaç kişinin ruhsal ve bedensel yönden huzur bulmasıdır. Yoga tekniklerine tam olarak hakim olmak için sizleri eğitimli hocalarımızla doğru duruş ve doğru nefes teknikleri üzerine çalışmaya bekliyoruz.
Yoga
Kökeni Hindistan’a dayanan köklü bir felsefe ve yaşam biçiminin fitness kulüpleri için uyarlanmış ders formatıdır. Amaç kişinin ruhsal ve bedensel yönden huzur bulmasıdır. Yoga tekniklerine tam olarak hakim olmak için sizleri eğitimli hocalarımızla doğru duruş ve doğru nefes teknikleri üzerine çalışmaya bekliyoruz.
Marmara Park Studio 2
Çetin Çetintaş
21:00 21:50
Müzik ve ritmin birleştiği, bisiklet sporunu salona taşıyarak çeşitli antrenmanların yapıldığı ve cardiovasculer kapasiteyi arttıran bir derstir.
Indoor Cycling
Müzik ve ritmin birleştiği, bisiklet sporunu salona taşıyarak çeşitli antrenmanların yapıldığı ve cardiovasculer kapasiteyi arttıran bir derstir.
Cycle Studio
Fırat Kır
Salı 2
Başlat Bitiş Sınıf Stüdyo Oğretim gorevlisi
11:00 11:50
Müzik ve ritmin birleştiği, bisiklet sporunu salona taşıyarak çeşitli antrenmanların yapıldığı ve cardiovasculer kapasiteyi arttıran bir derstir.
Indoor Cycling
Müzik ve ritmin birleştiği, bisiklet sporunu salona taşıyarak çeşitli antrenmanların yapıldığı ve cardiovasculer kapasiteyi arttıran bir derstir.
Cycle Studio
Selin Keskin
18:00 18:50
Tekler, çiftler ve üçlüler biçiminde kategorileri bulunan, file bölünmüş sahada, ayakla atılan servisle başlayan ve servisin karşılanması dışında topun yere değmeden ayakla vurularak karşı sahaya gönderilmesi esasına dayanan bir tür oyun, futbol tenisi.
Foot tennis
Tekler, çiftler ve üçlüler biçiminde kategorileri bulunan, file bölünmüş sahada, ayakla atılan servisle başlayan ve servisin karşılanması dışında topun yere değmeden ayakla vurularak karşı sahaya gönderilmesi esasına dayanan bir tür oyun, futbol tenisi.
Park
Cihan İlaçan
19:00 19:50
Pilates, Doğu ve Batı felsefelerini barındıran yoga, dans, dayanıklılık-kuvvet antrenmanlarından ve jimnastikten parçalar taşıyan bir metottur. Jatomi kulüplerinde pilates dersini sadece Türkiye Jimnastik Federasyonundan sertifikalı eğitmenler verebilmektedir. Pilates’in diğer egzersizlerden farkı yöntemi ve uygulama biçimidir. Pilates, zihni vücut hareketlerine, karın-sırt bölgesini geliştirmeye, vücut koordinasyonu kazanmaya odaklamaktadır.
Pilates
Pilates, Doğu ve Batı felsefelerini barındıran yoga, dans, dayanıklılık-kuvvet antrenmanlarından ve jimnastikten parçalar taşıyan bir metottur. Jatomi kulüplerinde pilates dersini sadece Türkiye Jimnastik Federasyonundan sertifikalı eğitmenler verebilmektedir. Pilates’in diğer egzersizlerden farkı yöntemi ve uygulama biçimidir. Pilates, zihni vücut hareketlerine, karın-sırt bölgesini geliştirmeye, vücut koordinasyonu kazanmaya odaklamaktadır.
Marmara Park Studio 1
Eylem Karademir
19:00 19:50
Müzik ve ritmin birleştiği, bisiklet sporunu salona taşıyarak çeşitli antrenmanların yapıldığı ve cardiovasculer kapasiteyi arttıran bir derstir.
Indoor Cycling
Müzik ve ritmin birleştiği, bisiklet sporunu salona taşıyarak çeşitli antrenmanların yapıldığı ve cardiovasculer kapasiteyi arttıran bir derstir.
Spinning studio
Selin Keskin
20:00 20:50
Step platformunun kullanımıyla hareket kombinasyonlarının müziğe uyarlanarak yapıldığı bir aerobik egzersizdir. Eğlenerek kondüsyon kazanmanıza yardımcı olacaktır
Step
Step platformunun kullanımıyla hareket kombinasyonlarının müziğe uyarlanarak yapıldığı bir aerobik egzersizdir. Eğlenerek kondüsyon kazanmanıza yardımcı olacaktır
Marmara Park Studio 1
Selin Keskin
20:00 20:50
Müzik ve ritmin birleştiği, bisiklet sporunu salona taşıyarak çeşitli antrenmanların yapıldığı ve cardiovasculer kapasiteyi arttıran bir derstir.
Indoor Cycling
Müzik ve ritmin birleştiği, bisiklet sporunu salona taşıyarak çeşitli antrenmanların yapıldığı ve cardiovasculer kapasiteyi arttıran bir derstir.
Cycle Studio
Eylem Karademir
20:30 21:20
Kökeni Hindistan’a dayanan köklü bir felsefe ve yaşam biçiminin fitness kulüpleri için uyarlanmış ders formatıdır. Amaç kişinin ruhsal ve bedensel yönden huzur bulmasıdır. Yoga tekniklerine tam olarak hakim olmak için sizleri eğitimli hocalarımızla doğru duruş ve doğru nefes teknikleri üzerine çalışmaya bekliyoruz.
Yoga
Kökeni Hindistan’a dayanan köklü bir felsefe ve yaşam biçiminin fitness kulüpleri için uyarlanmış ders formatıdır. Amaç kişinin ruhsal ve bedensel yönden huzur bulmasıdır. Yoga tekniklerine tam olarak hakim olmak için sizleri eğitimli hocalarımızla doğru duruş ve doğru nefes teknikleri üzerine çalışmaya bekliyoruz.
Marmara Park Studio 2
Çetin Çetintaş
21:00 21:50
Core vücudumuzun merkezi saydığımız , karın ve sırt kaslarımız dışında da birçok kasımızı içine alan bölgedir. 30 dk boyunca sadece bu bölgelere odaklanarak yapılan çalışmadır
Core
Core vücudumuzun merkezi saydığımız , karın ve sırt kaslarımız dışında da birçok kasımızı içine alan bölgedir. 30 dk boyunca sadece bu bölgelere odaklanarak yapılan çalışmadır
Marmara Park Studio 1
Ahmet Koç
Çarşamba 3
Başlat Bitiş Sınıf Stüdyo Oğretim gorevlisi
07:00 07:50
Müzik ve ritmin birleştiği, bisiklet sporunu salona taşıyarak çeşitli antrenmanların yapıldığı ve cardiovasculer kapasiteyi arttıran bir derstir.
Indoor Cycling
Müzik ve ritmin birleştiği, bisiklet sporunu salona taşıyarak çeşitli antrenmanların yapıldığı ve cardiovasculer kapasiteyi arttıran bir derstir.
Cycle Studio
Yağiz Yüceler
11:00 11:50
Step platformunun kullanımıyla hareket kombinasyonlarının müziğe uyarlanarak yapıldığı bir aerobik egzersizdir. Eğlenerek kondüsyon kazanmanıza yardımcı olacaktır
Step
Step platformunun kullanımıyla hareket kombinasyonlarının müziğe uyarlanarak yapıldığı bir aerobik egzersizdir. Eğlenerek kondüsyon kazanmanıza yardımcı olacaktır
Marmara Park Studio 1
Selin Keskin
12:00 12:30
Core vücudumuzun merkezi saydığımız , karın ve sırt kaslarımız dışında da birçok kasımızı içine alan bölgedir. 30 dk boyunca sadece bu bölgelere odaklanarak yapılan çalışmadır
Core
Core vücudumuzun merkezi saydığımız , karın ve sırt kaslarımız dışında da birçok kasımızı içine alan bölgedir. 30 dk boyunca sadece bu bölgelere odaklanarak yapılan çalışmadır
Marmara Park Studio 1
Selin Keskin
18:00 18:30
Core vücudumuzun merkezi saydığımız , karın ve sırt kaslarımız dışında da birçok kasımızı içine alan bölgedir. 30 dk boyunca sadece bu bölgelere odaklanarak yapılan çalışmadır
Core
Core vücudumuzun merkezi saydığımız , karın ve sırt kaslarımız dışında da birçok kasımızı içine alan bölgedir. 30 dk boyunca sadece bu bölgelere odaklanarak yapılan çalışmadır
Marmara Park Studio 1
Berk Turşu
19:00 19:50
Pilates, Doğu ve Batı felsefelerini barındıran yoga, dans, dayanıklılık-kuvvet antrenmanlarından ve jimnastikten parçalar taşıyan bir metottur. Jatomi kulüplerinde pilates dersini sadece Türkiye Jimnastik Federasyonundan sertifikalı eğitmenler verebilmektedir. Pilates’in diğer egzersizlerden farkı yöntemi ve uygulama biçimidir. Pilates, zihni vücut hareketlerine, karın-sırt bölgesini geliştirmeye, vücut koordinasyonu kazanmaya odaklamaktadır.
Pilates
Pilates, Doğu ve Batı felsefelerini barındıran yoga, dans, dayanıklılık-kuvvet antrenmanlarından ve jimnastikten parçalar taşıyan bir metottur. Jatomi kulüplerinde pilates dersini sadece Türkiye Jimnastik Federasyonundan sertifikalı eğitmenler verebilmektedir. Pilates’in diğer egzersizlerden farkı yöntemi ve uygulama biçimidir. Pilates, zihni vücut hareketlerine, karın-sırt bölgesini geliştirmeye, vücut koordinasyonu kazanmaya odaklamaktadır.
Marmara Park Studio 1
Eylem Karademir
19:00 19:50
Müzik ve ritmin birleştiği, bisiklet sporunu salona taşıyarak çeşitli antrenmanların yapıldığı ve cardiovasculer kapasiteyi arttıran bir derstir.
Indoor Cycling
Müzik ve ritmin birleştiği, bisiklet sporunu salona taşıyarak çeşitli antrenmanların yapıldığı ve cardiovasculer kapasiteyi arttıran bir derstir.
Cycle Studio
Cihan İlaçan
20:00 20:50
Pilates, Doğu ve Batı felsefelerini barındıran yoga, dans, dayanıklılık-kuvvet antrenmanlarından ve jimnastikten parçalar taşıyan bir metottur. Jatomi kulüplerinde pilates dersini sadece Türkiye Jimnastik Federasyonundan sertifikalı eğitmenler verebilmektedir. Pilates’in diğer egzersizlerden farkı yöntemi ve uygulama biçimidir. Pilates, zihni vücut hareketlerine, karın-sırt bölgesini geliştirmeye, vücut koordinasyonu kazanmaya odaklamaktadır.
Pilates
Pilates, Doğu ve Batı felsefelerini barındıran yoga, dans, dayanıklılık-kuvvet antrenmanlarından ve jimnastikten parçalar taşıyan bir metottur. Jatomi kulüplerinde pilates dersini sadece Türkiye Jimnastik Federasyonundan sertifikalı eğitmenler verebilmektedir. Pilates’in diğer egzersizlerden farkı yöntemi ve uygulama biçimidir. Pilates, zihni vücut hareketlerine, karın-sırt bölgesini geliştirmeye, vücut koordinasyonu kazanmaya odaklamaktadır.
Marmara Park Studio 1
Eylem Karademir
20:00 20:50
Müzik ve ritmin birleştiği, bisiklet sporunu salona taşıyarak çeşitli antrenmanların yapıldığı ve cardiovasculer kapasiteyi arttıran bir derstir.
Indoor Cycling
Müzik ve ritmin birleştiği, bisiklet sporunu salona taşıyarak çeşitli antrenmanların yapıldığı ve cardiovasculer kapasiteyi arttıran bir derstir.
Cycle Studio
Fırat Kır
20:30 21:20
Tüm vücut çalıştırılır ve dumbell, bar kullanılabilir. Tüm vücut için sıkılaşma sağlayan eşsiz bir programdır.
Total Body
Tüm vücut çalıştırılır ve dumbell, bar kullanılabilir. Tüm vücut için sıkılaşma sağlayan eşsiz bir programdır.
Marmara Park Studio 2
burak kırıkcı
21:00 21:30
Core vücudumuzun merkezi saydığımız , karın ve sırt kaslarımız dışında da birçok kasımızı içine alan bölgedir. 30 dk boyunca sadece bu bölgelere odaklanarak yapılan çalışmadır
Core
Core vücudumuzun merkezi saydığımız , karın ve sırt kaslarımız dışında da birçok kasımızı içine alan bölgedir. 30 dk boyunca sadece bu bölgelere odaklanarak yapılan çalışmadır
Marmara Park Studio 2
Ahmet Koç
Perşembe 4
Başlat Bitiş Sınıf Stüdyo Oğretim gorevlisi
11:00 11:50
Bir çok dans türünün kullanıldığı eğlenceli bir derstir. Dansın egzersize uyarlanmış şekli de denebilir. 1990'larda dansçı ve koreograf Alberto "Beto" Perez tarafından Kolombiya'da ortaya çıkarılan, Latin esintili bir dans fitness programı olup dünya çapındaki en yaygın dans fitness programıdır.
Zumba
Bir çok dans türünün kullanıldığı eğlenceli bir derstir. Dansın egzersize uyarlanmış şekli de denebilir. 1990'larda dansçı ve koreograf Alberto "Beto" Perez tarafından Kolombiya'da ortaya çıkarılan, Latin esintili bir dans fitness programı olup dünya çapındaki en yaygın dans fitness programıdır.
Marmara Park Studio 1
Selin Keskin
18:00 18:50
Tekler, çiftler ve üçlüler biçiminde kategorileri bulunan, file bölünmüş sahada, ayakla atılan servisle başlayan ve servisin karşılanması dışında topun yere değmeden ayakla vurularak karşı sahaya gönderilmesi esasına dayanan bir tür oyun, futbol tenisi.
Foot tennis
Tekler, çiftler ve üçlüler biçiminde kategorileri bulunan, file bölünmüş sahada, ayakla atılan servisle başlayan ve servisin karşılanması dışında topun yere değmeden ayakla vurularak karşı sahaya gönderilmesi esasına dayanan bir tür oyun, futbol tenisi.
Park
Cihan İlaçan
19:00 19:50
Müzik ve ritmin birleştiği, bisiklet sporunu salona taşıyarak çeşitli antrenmanların yapıldığı ve cardiovasculer kapasiteyi arttıran bir derstir.
Indoor Cycling
Müzik ve ritmin birleştiği, bisiklet sporunu salona taşıyarak çeşitli antrenmanların yapıldığı ve cardiovasculer kapasiteyi arttıran bir derstir.
Cycle Studio
Selin Keskin
19:00 19:50
Kökeni Hindistan’a dayanan köklü bir felsefe ve yaşam biçiminin fitness kulüpleri için uyarlanmış ders formatıdır. Amaç kişinin ruhsal ve bedensel yönden huzur bulmasıdır. Yoga tekniklerine tam olarak hakim olmak için sizleri eğitimli hocalarımızla doğru duruş ve doğru nefes teknikleri üzerine çalışmaya bekliyoruz.
Yoga
Kökeni Hindistan’a dayanan köklü bir felsefe ve yaşam biçiminin fitness kulüpleri için uyarlanmış ders formatıdır. Amaç kişinin ruhsal ve bedensel yönden huzur bulmasıdır. Yoga tekniklerine tam olarak hakim olmak için sizleri eğitimli hocalarımızla doğru duruş ve doğru nefes teknikleri üzerine çalışmaya bekliyoruz.
Marmara Park Studio 2
Çetin Çetintaş
20:00 20:50
Müzik ve ritmin birleştiği, bisiklet sporunu salona taşıyarak çeşitli antrenmanların yapıldığı ve cardiovasculer kapasiteyi arttıran bir derstir.
Indoor Cycling
Müzik ve ritmin birleştiği, bisiklet sporunu salona taşıyarak çeşitli antrenmanların yapıldığı ve cardiovasculer kapasiteyi arttıran bir derstir.
Cycle Studio
Can Buren
20:00 20:50
Pilates, Doğu ve Batı felsefelerini barındıran yoga, dans, dayanıklılık-kuvvet antrenmanlarından ve jimnastikten parçalar taşıyan bir metottur. Jatomi kulüplerinde pilates dersini sadece Türkiye Jimnastik Federasyonundan sertifikalı eğitmenler verebilmektedir. Pilates’in diğer egzersizlerden farkı yöntemi ve uygulama biçimidir. Pilates, zihni vücut hareketlerine, karın-sırt bölgesini geliştirmeye, vücut koordinasyonu kazanmaya odaklamaktadır.
Pilates
Pilates, Doğu ve Batı felsefelerini barındıran yoga, dans, dayanıklılık-kuvvet antrenmanlarından ve jimnastikten parçalar taşıyan bir metottur. Jatomi kulüplerinde pilates dersini sadece Türkiye Jimnastik Federasyonundan sertifikalı eğitmenler verebilmektedir. Pilates’in diğer egzersizlerden farkı yöntemi ve uygulama biçimidir. Pilates, zihni vücut hareketlerine, karın-sırt bölgesini geliştirmeye, vücut koordinasyonu kazanmaya odaklamaktadır.
Marmara Park Studio 2
Selin Keskin
20:30 21:20
Vücut ile beyin arasındaki koordinasyonu arttıran,kuvvet,denge kondisyon gelişimini sağlayan yağ yakımına yönelik hareketli bir derstir
Sparta
Vücut ile beyin arasındaki koordinasyonu arttıran,kuvvet,denge kondisyon gelişimini sağlayan yağ yakımına yönelik hareketli bir derstir
Marmara Park Studio 1
Fırat Kır
21:00 21:30
Core vücudumuzun merkezi saydığımız , karın ve sırt kaslarımız dışında da birçok kasımızı içine alan bölgedir. 30 dk boyunca sadece bu bölgelere odaklanarak yapılan çalışmadır
Core
Core vücudumuzun merkezi saydığımız , karın ve sırt kaslarımız dışında da birçok kasımızı içine alan bölgedir. 30 dk boyunca sadece bu bölgelere odaklanarak yapılan çalışmadır
Marmara Park Studio 2
Ahmet Koç
Cuma 5
Başlat Bitiş Sınıf Stüdyo Oğretim gorevlisi
07:00 07:30
Core vücudumuzun merkezi saydığımız , karın ve sırt kaslarımız dışında da birçok kasımızı içine alan bölgedir. 30 dk boyunca sadece bu bölgelere odaklanarak yapılan çalışmadır
Core
Core vücudumuzun merkezi saydığımız , karın ve sırt kaslarımız dışında da birçok kasımızı içine alan bölgedir. 30 dk boyunca sadece bu bölgelere odaklanarak yapılan çalışmadır
Marmara Park Studio 1
Yağiz Yüceler
11:00 11:50
Pilates, Doğu ve Batı felsefelerini barındıran yoga, dans, dayanıklılık-kuvvet antrenmanlarından ve jimnastikten parçalar taşıyan bir metottur. Jatomi kulüplerinde pilates dersini sadece Türkiye Jimnastik Federasyonundan sertifikalı eğitmenler verebilmektedir. Pilates’in diğer egzersizlerden farkı yöntemi ve uygulama biçimidir. Pilates, zihni vücut hareketlerine, karın-sırt bölgesini geliştirmeye, vücut koordinasyonu kazanmaya odaklamaktadır.
Pilates
Pilates, Doğu ve Batı felsefelerini barındıran yoga, dans, dayanıklılık-kuvvet antrenmanlarından ve jimnastikten parçalar taşıyan bir metottur. Jatomi kulüplerinde pilates dersini sadece Türkiye Jimnastik Federasyonundan sertifikalı eğitmenler verebilmektedir. Pilates’in diğer egzersizlerden farkı yöntemi ve uygulama biçimidir. Pilates, zihni vücut hareketlerine, karın-sırt bölgesini geliştirmeye, vücut koordinasyonu kazanmaya odaklamaktadır.
Marmara Park Studio 1
Selin Keskin
12:00 12:50
Çin savunma sanatlarının genel adıdır. Wushu, Güç iş, zor teknik ve sanat anlamına gelmektedir.
Wushu
Çin savunma sanatlarının genel adıdır. Wushu, Güç iş, zor teknik ve sanat anlamına gelmektedir.
Marmara Park Studio 1
Cumhur Solak
18:00 18:30
Core vücudumuzun merkezi saydığımız , karın ve sırt kaslarımız dışında da birçok kasımızı içine alan bölgedir. 30 dk boyunca sadece bu bölgelere odaklanarak yapılan çalışmadır
Core
Core vücudumuzun merkezi saydığımız , karın ve sırt kaslarımız dışında da birçok kasımızı içine alan bölgedir. 30 dk boyunca sadece bu bölgelere odaklanarak yapılan çalışmadır
Marmara Park Studio 1
Burak Kırıkçı
19:00 19:45
Pilates, Doğu ve Batı felsefelerini barındıran yoga, dans, dayanıklılık-kuvvet antrenmanlarından ve jimnastikten parçalar taşıyan bir metottur. Jatomi kulüplerinde pilates dersini sadece Türkiye Jimnastik Federasyonundan sertifikalı eğitmenler verebilmektedir. Pilates’in diğer egzersizlerden farkı yöntemi ve uygulama biçimidir. Pilates, zihni vücut hareketlerine, karın-sırt bölgesini geliştirmeye, vücut koordinasyonu kazanmaya odaklamaktadır.
Pilates
Pilates, Doğu ve Batı felsefelerini barındıran yoga, dans, dayanıklılık-kuvvet antrenmanlarından ve jimnastikten parçalar taşıyan bir metottur. Jatomi kulüplerinde pilates dersini sadece Türkiye Jimnastik Federasyonundan sertifikalı eğitmenler verebilmektedir. Pilates’in diğer egzersizlerden farkı yöntemi ve uygulama biçimidir. Pilates, zihni vücut hareketlerine, karın-sırt bölgesini geliştirmeye, vücut koordinasyonu kazanmaya odaklamaktadır.
Marmara Park Studio 2
Eylem Karademir
19:00 19:50
Müzik ve ritmin birleştiği, bisiklet sporunu salona taşıyarak çeşitli antrenmanların yapıldığı ve cardiovasculer kapasiteyi arttıran bir derstir.
Indoor Cycling
Müzik ve ritmin birleştiği, bisiklet sporunu salona taşıyarak çeşitli antrenmanların yapıldığı ve cardiovasculer kapasiteyi arttıran bir derstir.
Cycle Studio
Selin Keskin
20:00 20:50
Bir çok dans türünün kullanıldığı eğlenceli bir derstir. Dansın egzersize uyarlanmış şekli de denebilir. 1990'larda dansçı ve koreograf Alberto "Beto" Perez tarafından Kolombiya'da ortaya çıkarılan, Latin esintili bir dans fitness programı olup dünya çapındaki en yaygın dans fitness programıdır.
Zumba
Bir çok dans türünün kullanıldığı eğlenceli bir derstir. Dansın egzersize uyarlanmış şekli de denebilir. 1990'larda dansçı ve koreograf Alberto "Beto" Perez tarafından Kolombiya'da ortaya çıkarılan, Latin esintili bir dans fitness programı olup dünya çapındaki en yaygın dans fitness programıdır.
Marmara Park Studio 1
Selin Keskin
20:00 20:50
Müzik ve ritmin birleştiği, bisiklet sporunu salona taşıyarak çeşitli antrenmanların yapıldığı ve cardiovasculer kapasiteyi arttıran bir derstir.
Indoor Cycling
Müzik ve ritmin birleştiği, bisiklet sporunu salona taşıyarak çeşitli antrenmanların yapıldığı ve cardiovasculer kapasiteyi arttıran bir derstir.
Cycle Studio
Fırat Kır
20:30 21:20
Pilates, Doğu ve Batı felsefelerini barındıran yoga, dans, dayanıklılık-kuvvet antrenmanlarından ve jimnastikten parçalar taşıyan bir metottur. Jatomi kulüplerinde pilates dersini sadece Türkiye Jimnastik Federasyonundan sertifikalı eğitmenler verebilmektedir. Pilates’in diğer egzersizlerden farkı yöntemi ve uygulama biçimidir. Pilates, zihni vücut hareketlerine, karın-sırt bölgesini geliştirmeye, vücut koordinasyonu kazanmaya odaklamaktadır.
Pilates
Pilates, Doğu ve Batı felsefelerini barındıran yoga, dans, dayanıklılık-kuvvet antrenmanlarından ve jimnastikten parçalar taşıyan bir metottur. Jatomi kulüplerinde pilates dersini sadece Türkiye Jimnastik Federasyonundan sertifikalı eğitmenler verebilmektedir. Pilates’in diğer egzersizlerden farkı yöntemi ve uygulama biçimidir. Pilates, zihni vücut hareketlerine, karın-sırt bölgesini geliştirmeye, vücut koordinasyonu kazanmaya odaklamaktadır.
Marmara Park Studio 2
Eylem Karademir
21:00 21:50
Tüm vücut çalıştırılır ve dumbell, bar kullanılabilir. Tüm vücut için sıkılaşma sağlayan eşsiz bir programdır.
Total Body
Tüm vücut çalıştırılır ve dumbell, bar kullanılabilir. Tüm vücut için sıkılaşma sağlayan eşsiz bir programdır.
Marmara Park Studio 1
Burak Kırıkçı
Cumartesi 6
Başlat Bitiş Sınıf Stüdyo Oğretim gorevlisi
11:00 11:30
Core vücudumuzun merkezi saydığımız , karın ve sırt kaslarımız dışında da birçok kasımızı içine alan bölgedir. 30 dk boyunca sadece bu bölgelere odaklanarak yapılan çalışmadır
Core
Core vücudumuzun merkezi saydığımız , karın ve sırt kaslarımız dışında da birçok kasımızı içine alan bölgedir. 30 dk boyunca sadece bu bölgelere odaklanarak yapılan çalışmadır
Marmara Park Studio 1
Ahmet Koç
18:00 18:50
Pilates, Doğu ve Batı felsefelerini barındıran yoga, dans, dayanıklılık-kuvvet antrenmanlarından ve jimnastikten parçalar taşıyan bir metottur. Jatomi kulüplerinde pilates dersini sadece Türkiye Jimnastik Federasyonundan sertifikalı eğitmenler verebilmektedir. Pilates’in diğer egzersizlerden farkı yöntemi ve uygulama biçimidir. Pilates, zihni vücut hareketlerine, karın-sırt bölgesini geliştirmeye, vücut koordinasyonu kazanmaya odaklamaktadır.
Pilates
Pilates, Doğu ve Batı felsefelerini barındıran yoga, dans, dayanıklılık-kuvvet antrenmanlarından ve jimnastikten parçalar taşıyan bir metottur. Jatomi kulüplerinde pilates dersini sadece Türkiye Jimnastik Federasyonundan sertifikalı eğitmenler verebilmektedir. Pilates’in diğer egzersizlerden farkı yöntemi ve uygulama biçimidir. Pilates, zihni vücut hareketlerine, karın-sırt bölgesini geliştirmeye, vücut koordinasyonu kazanmaya odaklamaktadır.
Marmara Park Studio 1
Eylem Karademir
19:00 19:50
Müzik ve ritmin birleştiği, bisiklet sporunu salona taşıyarak çeşitli antrenmanların yapıldığı ve cardiovasculer kapasiteyi arttıran bir derstir.
Indoor Cycling
Müzik ve ritmin birleştiği, bisiklet sporunu salona taşıyarak çeşitli antrenmanların yapıldığı ve cardiovasculer kapasiteyi arttıran bir derstir.
Cycle Studio
Eylem Karademir
Pazar 23
10:00 - 10:50 Bootcamp
Marmara Park Studio 1 Yağiz Yüceler
11:00 - 11:30 Core
Studio 1 Ahmet Koç
18:00 - 18:30 Core
Studio 1 Gürkan Tutak
19:00 - 19:50 Indoor Cycling
Cycle Studio Can Buren
Pazartesi 24
07:00 - 07:30 Core
Marmara Park Studio 1 Yağiz Yüceler
11:00 - 11:50 Pilates
Marmara Park Studio 1 Selin Keskin
12:00 - 12:50 Wushu
Marmara Park Studio 1 Cumhur Solak
18:00 - 18:30 Core
Marmara Park Studio 1 Gürkan Tutak
19:00 - 19:50 Indoor Cycling
Cycle Studio Selin Keskin
19:00 - 19:50 Bodylates
Marmara Park Studio 1 Cihan İlaçan
20:00 - 20:50 Indoor Cycling
Cycle Studio Can Buren
20:00 - 20:50 Zumba
Marmara Park Studio 1 Selin Keskin
20:30 - 21:20 Yoga
Marmara Park Studio 2 Çetin Çetintaş
21:00 - 21:50 Indoor Cycling
Cycle Studio Fırat Kır
Salı 25
11:00 - 11:50 Indoor Cycling
Cycle Studio Selin Keskin
18:00 - 18:50 Foot tennis
Park Cihan İlaçan
19:00 - 19:50 Pilates
Marmara Park Studio 1 Eylem Karademir
19:00 - 19:50 Indoor Cycling
Spinning studio Selin Keskin
20:00 - 20:50 Step
Marmara Park Studio 1 Selin Keskin
20:00 - 20:50 Indoor Cycling
Cycle Studio Eylem Karademir
20:30 - 21:20 Yoga
Marmara Park Studio 2 Çetin Çetintaş
21:00 - 21:50 Core
Marmara Park Studio 1 Ahmet Koç
Çarşamba 26
07:00 - 07:50 Indoor Cycling
Cycle Studio Yağiz Yüceler
11:00 - 11:50 Step
Marmara Park Studio 1 Selin Keskin
12:00 - 12:30 Core
Marmara Park Studio 1 Selin Keskin
18:00 - 18:30 Core
Marmara Park Studio 1 Berk Turşu
19:00 - 19:50 Pilates
Marmara Park Studio 1 Eylem Karademir
19:00 - 19:50 Indoor Cycling
Cycle Studio Cihan İlaçan
20:00 - 20:50 Pilates
Marmara Park Studio 1 Eylem Karademir
20:00 - 20:50 Indoor Cycling
Cycle Studio Fırat Kır
20:30 - 21:20 Total Body
Marmara Park Studio 2 burak kırıkcı
21:00 - 21:30 Core
Marmara Park Studio 2 Ahmet Koç
Perşembe 27
11:00 - 11:50 Zumba
Marmara Park Studio 1 Selin Keskin
18:00 - 18:50 Foot tennis
Park Cihan İlaçan
19:00 - 19:50 Indoor Cycling
Cycle Studio Selin Keskin
19:00 - 19:50 Yoga
Marmara Park Studio 2 Çetin Çetintaş
20:00 - 20:50 Indoor Cycling
Cycle Studio Can Buren
20:00 - 20:50 Pilates
Marmara Park Studio 2 Selin Keskin
20:30 - 21:20 Sparta
Marmara Park Studio 1 Fırat Kır
21:00 - 21:30 Core
Marmara Park Studio 2 Ahmet Koç
Cuma 28
07:00 - 07:30 Core
Marmara Park Studio 1 Yağiz Yüceler
11:00 - 11:50 Pilates
Marmara Park Studio 1 Selin Keskin
12:00 - 12:50 Wushu
Marmara Park Studio 1 Cumhur Solak
18:00 - 18:30 Core
Marmara Park Studio 1 Burak Kırıkçı
19:00 - 19:45 Pilates
Marmara Park Studio 2 Eylem Karademir
19:00 - 19:50 Indoor Cycling
Cycle Studio Selin Keskin
20:00 - 20:50 Zumba
Marmara Park Studio 1 Selin Keskin
20:00 - 20:50 Indoor Cycling
Cycle Studio Fırat Kır
20:30 - 21:20 Pilates
Marmara Park Studio 2 Eylem Karademir
21:00 - 21:50 Total Body
Marmara Park Studio 1 Burak Kırıkçı
Cumartesi 29
11:00 - 11:30 Core
Marmara Park Studio 1 Ahmet Koç
18:00 - 18:50 Pilates
Marmara Park Studio 1 Eylem Karademir
19:00 - 19:50 Indoor Cycling
Cycle Studio Eylem Karademir
Pazar 30
10:00 - 10:50 Bootcamp
Marmara Park Studio 1 Yağiz Yüceler
11:00 - 11:30 Core
Studio 1 Ahmet Koç
18:00 - 18:30 Core
Studio 1 Gürkan Tutak
19:00 - 19:50 Indoor Cycling
Cycle Studio Can Buren
Pazartesi 01
07:00 - 07:30 Core
Marmara Park Studio 1 Yağiz Yüceler
11:00 - 11:50 Pilates
Marmara Park Studio 1 Selin Keskin
12:00 - 12:50 Wushu
Marmara Park Studio 1 Cumhur Solak
18:00 - 18:30 Core
Marmara Park Studio 1 Gürkan Tutak
19:00 - 19:50 Indoor Cycling
Cycle Studio Selin Keskin
19:00 - 19:50 Bodylates
Marmara Park Studio 1 Cihan İlaçan
20:00 - 20:50 Indoor Cycling
Cycle Studio Can Buren
20:00 - 20:50 Zumba
Marmara Park Studio 1 Selin Keskin
20:30 - 21:20 Yoga
Marmara Park Studio 2 Çetin Çetintaş
21:00 - 21:50 Indoor Cycling
Cycle Studio Fırat Kır
Salı 02
11:00 - 11:50 Indoor Cycling
Cycle Studio Selin Keskin
18:00 - 18:50 Foot tennis
Park Cihan İlaçan
19:00 - 19:50 Pilates
Marmara Park Studio 1 Eylem Karademir
19:00 - 19:50 Indoor Cycling
Spinning studio Selin Keskin
20:00 - 20:50 Step
Marmara Park Studio 1 Selin Keskin
20:00 - 20:50 Indoor Cycling
Cycle Studio Eylem Karademir
20:30 - 21:20 Yoga
Marmara Park Studio 2 Çetin Çetintaş
21:00 - 21:50 Core
Marmara Park Studio 1 Ahmet Koç
Çarşamba 03
07:00 - 07:50 Indoor Cycling
Cycle Studio Yağiz Yüceler
11:00 - 11:50 Step
Marmara Park Studio 1 Selin Keskin
12:00 - 12:30 Core
Marmara Park Studio 1 Selin Keskin
18:00 - 18:30 Core
Marmara Park Studio 1 Berk Turşu
19:00 - 19:50 Pilates
Marmara Park Studio 1 Eylem Karademir
19:00 - 19:50 Indoor Cycling
Cycle Studio Cihan İlaçan
20:00 - 20:50 Pilates
Marmara Park Studio 1 Eylem Karademir
20:00 - 20:50 Indoor Cycling
Cycle Studio Fırat Kır
20:30 - 21:20 Total Body
Marmara Park Studio 2 burak kırıkcı
21:00 - 21:30 Core
Marmara Park Studio 2 Ahmet Koç
Perşembe 04
11:00 - 11:50 Zumba
Marmara Park Studio 1 Selin Keskin
18:00 - 18:50 Foot tennis
Park Cihan İlaçan
19:00 - 19:50 Indoor Cycling
Cycle Studio Selin Keskin
19:00 - 19:50 Yoga
Marmara Park Studio 2 Çetin Çetintaş
20:00 - 20:50 Indoor Cycling
Cycle Studio Can Buren
20:00 - 20:50 Pilates
Marmara Park Studio 2 Selin Keskin
20:30 - 21:20 Sparta
Marmara Park Studio 1 Fırat Kır
21:00 - 21:30 Core
Marmara Park Studio 2 Ahmet Koç
Cuma 05
07:00 - 07:30 Core
Marmara Park Studio 1 Yağiz Yüceler
11:00 - 11:50 Pilates
Marmara Park Studio 1 Selin Keskin
12:00 - 12:50 Wushu
Marmara Park Studio 1 Cumhur Solak
18:00 - 18:30 Core
Marmara Park Studio 1 Burak Kırıkçı
19:00 - 19:45 Pilates
Marmara Park Studio 2 Eylem Karademir
19:00 - 19:50 Indoor Cycling
Cycle Studio Selin Keskin
20:00 - 20:50 Zumba
Marmara Park Studio 1 Selin Keskin
20:00 - 20:50 Indoor Cycling
Cycle Studio Fırat Kır
20:30 - 21:20 Pilates
Marmara Park Studio 2 Eylem Karademir
21:00 - 21:50 Total Body
Marmara Park Studio 1 Burak Kırıkçı
Cumartesi 06
11:00 - 11:30 Core
Marmara Park Studio 1 Ahmet Koç
18:00 - 18:50 Pilates
Marmara Park Studio 1 Eylem Karademir
19:00 - 19:50 Indoor Cycling
Cycle Studio Eylem Karademir

To book classes, please login to My Jatomi Portal.

Login to My Jatomi

Yakında daha fazla bilgi!

Türkiye’nin en büyük Fitness ve Spa zinciri Kaliteli ve deneyimli eğitmenler Hedefe hızlı ulaşmak için

Son teknoloji spor ekipmanları Zengin grup dersi seçenekleri Eşsiz bir atmosfer

Seçenekler
Haftalık Ödeme Seçeneği
29 TL
6 Aylık (Nakit)
713 TL
6 Aylık
750 TL
9 Aylık (Nakit)
998 TL
9 Aylık
1050 TL
12 Aylık (Nakit)
1235 TL
12 Aylık
1300 TL
24 Aylık
2340 TL
36 Aylık
3120 TL
60 Aylık
4810 TL
Lütfen not ediniz:
  • Gündüz üyelikleri (Off-peak) saat 15:30’a kadar geçerlidir. Jatomi Akasya kulübümüzde Off-Peak saatleri 1 Mayıs - 30 Eylül arası sadece hafta içi için geçerlidir, bu tarihler arasında hafta sonları Off-Peak üylikler geçerli değildir.
  • Kadınlara özel indirimli üyelik sadece Torium, Forum İstanbul, Marmara Park ve Marmara Forum kulüplerimizde geçerlidir.
  • Aile indirimi tüm paketlerde 5 aile üyesine kadar %15'tir.
  • Kulübe tek başına girebilme yaşı minimum yaş 14'tür. 14 yaşın altındaki üyeler yalnızca minimum 18 yaş bir üye ile birlikte girebilirler ve yalnızca yüzme ve çocuk aktivitelerini kullanabilirler. Ebeveyn yanında üye olan 0-3 yaş ücretsiz, 4-13 yaş çocuk indirimi % 50'dir. Ekstra % 15 aile indirimi verilmez
  • Grup indiriminden faydalanabilmek için 5 kişi aynı anda üye kaydı yaptırmalıdır.
  • Tüm üyelik fiyatları üyelik kartı bedelini içerir. Üye bilekliği için extra 25 TL ücret alınır.
  • Forum Istanbul’da VIP fiyatları her kategoride normal fiyatın %30 fazlasıdır. Kurumsal ya da bir arkadaş topluluğu grup indiriminden VIP ve fitness üye olarak ayrı isimler verirlerse yararlanabilirler.
  • Fiyatlarımız web sitesinde yayınlanan hali ile sabit olup, herhangi bir kampanya durumu haricinde indirim uygulanmamaktadır.
  • Fiyatlar 1 Kasım 2014 itibariyle geçerlidir.
  • * Haftalık ödeme imkanından faydalanmak için 150 TL kulüp katılım bedeli talep edilecektir. ( Bu ödeme koşulu 1 yıllık sözleşmeler için geçerlidir.)